{"id":1260,"date":"2025-01-30T08:31:29","date_gmt":"2025-01-30T08:31:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=1260"},"modified":"2025-01-30T09:43:14","modified_gmt":"2025-01-30T09:43:14","slug":"szkolenia-ratownikow-medycznych","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=1260","title":{"rendered":"Szkolenia samoobrony dla Ratownik\u00f3w Medycznych"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/1000044401-1-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1261\" srcset=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/1000044401-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/1000044401-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/1000044401-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/1000044401-1-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/1000044401-1.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-szkolenia-samoobrony-dla-ratownikow-medycznych-bezpieczenstwo-w-pracy\"><strong>Szkolenia samoobrony dla Ratownik\u00f3w Medycznych \u2013 bezpiecze\u0144stwo w pracy<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-video\"><video height=\"1080\" style=\"aspect-ratio: 1920 \/ 1080;\" width=\"1920\" controls src=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/1000044415.mp4\"><\/video><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ratownicy Medyczni codziennie nara\u017caj\u0105 si\u0119 na niebezpiecze\u0144stwo, udzielaj\u0105c pomocy w trudnych i nieprzewidywalnych warunkach. Coraz cz\u0119\u015bciej dochodzi do sytuacji, w kt\u00f3rych agresywni pacjenci lub osoby postronne stanowi\u0105 realne zagro\u017cenie dla zespo\u0142\u00f3w ratowniczych. Dlatego coraz wi\u0119cej os\u00f3b z tej bran\u017cy decyduje si\u0119 na <strong>szkolenia samoobrony dla Ratownik\u00f3w Medycznych<\/strong>, aby skutecznie chroni\u0107 siebie i wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-dlaczego-ratownicy-medyczni-potrzebuja-kursow-samoobrony\"><strong>Dlaczego Ratownicy Medyczni potrzebuj\u0105 kurs\u00f3w samoobrony?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W pracy Ratownika Medycznego niejednokrotnie dochodzi do interwencji w miejscach, gdzie emocje i stres si\u0119gaj\u0105 zenitu \u2013 wypadki, awantury domowe, \u015brodowisko os\u00f3b pod wp\u0142ywem alkoholu czy substancji psychoaktywnych. W takich sytuacjach umiej\u0119tno\u015b\u0107 obrony przed atakiem, odpowiedniego reagowania na agresj\u0119 i minimalizowania ryzyka staje si\u0119 nieoceniona.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Kursy samoobrony dla Ratownik\u00f3w<\/strong> skupiaj\u0105 si\u0119 na:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Technikach obrony przed agresj\u0105 fizyczn\u0105,<\/li>\n\n\n\n<li>Ochronie w ograniczonej przestrzeni, np. w karetce,<\/li>\n\n\n\n<li>Umiej\u0119tno\u015bci rozpoznawania zagro\u017cenia i deeskalacji konflikt\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>Technikach uwalniania si\u0119 z chwyt\u00f3w i obchwyt\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>Bezpiecznym poruszaniu si\u0119 w strefie podwy\u017cszonego ryzyka.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-profesjonalne-kursy-samoobrony-dla-ratownikow-poznan-warszawa-wroclaw-torun-szczecin-olsztyn-katowice\"><strong>Profesjonalne kursy samoobrony dla Ratownik\u00f3w \u2013 Pozna\u0144, Warszawa, Wroc\u0142aw, Toru\u0144, Szczecin, Olsztyn, Katowice<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oferujemy <strong>szkolenia samoobrony dla Ratownik\u00f3w Medycznych<\/strong> w ca\u0142ej Polsce, w tym w najwi\u0119kszych miastach: <strong>Poznaniu, Warszawie, Wroc\u0142awiu, Toruniu, Szczecinie, Olsztynie i Katowicach<\/strong>. Nasze kursy s\u0105 prowadzone przez do\u015bwiadczonych instruktor\u00f3w, kt\u00f3rzy uwzgl\u0119dniaj\u0105 specyfik\u0119 pracy Ratownik\u00f3w Medycznych oraz realne zagro\u017cenia, z jakimi mog\u0105 si\u0119 spotka\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dlaczego warto wybra\u0107 nasze szkolenia?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Realne scenariusze<\/strong> \u2013 \u0107wiczymy sytuacje, kt\u00f3re mog\u0105 wydarzy\u0107 si\u0119 w trakcie pracy,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Praktyczne techniki<\/strong> \u2013 proste i skuteczne metody samoobrony,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Indywidualne podej\u015bcie<\/strong> \u2013 dostosowanie technik do warunk\u00f3w pracy i specyfiki zespo\u0142u,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Certyfikat uko\u0144czenia kursu<\/strong> \u2013 potwierdzenie zdobytych umiej\u0119tno\u015bci.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-bezpieczenstwo-ratownikow-medycznych-to-priorytet\"><strong>Bezpiecze\u0144stwo Ratownik\u00f3w Medycznych to priorytet!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie pozw\u00f3l, aby brak odpowiedniego przygotowania narazi\u0142 Ci\u0119 na niebezpiecze\u0144stwo. <strong>Zapisz si\u0119 na szkolenie samoobrony dla Ratownik\u00f3w Medycznych w Poznaniu, <a href=\"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\">Warszawie<\/a>, Wroc\u0142awiu, Toruniu, Szczecinie, Olsztynie lub Katowicach<\/strong> i zyskaj pewno\u015b\u0107, \u017ce potrafisz zadba\u0107 o w\u0142asne bezpiecze\u0144stwo w ka\u017cdej sytuacji!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/1000044362-700x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1267\" srcset=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/1000044362-700x1024.jpg 700w, https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/1000044362-205x300.jpg 205w, https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/1000044362-768x1124.jpg 768w, https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/1000044362.jpg 820w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=23\">Skontaktuj si\u0119 z nami<\/a><\/strong> po niezobowi\u0105zuj\u0105c\u0105 ofert\u0119!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">kontakt@samoobronapoznan.pl<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">+48 727 907 468<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Szkolenia samoobrony dla Ratownik\u00f3w Medycznych \u2013 bezpiecze\u0144stwo w pracy Ratownicy Medyczni codziennie nara\u017caj\u0105 si\u0119 na niebezpiecze\u0144stwo, udzielaj\u0105c pomocy w trudnych i nieprzewidywalnych warunkach. Coraz cz\u0119\u015bciej dochodzi do sytuacji, w kt\u00f3rych agresywni pacjenci lub osoby postronne stanowi\u0105 realne zagro\u017cenie dla zespo\u0142\u00f3w ratowniczych. Dlatego coraz wi\u0119cej os\u00f3b z tej bran\u017cy decyduje si\u0119 na szkolenia samoobrony dla Ratownik\u00f3w Medycznych, aby skutecznie chroni\u0107 siebie i wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w. Dlaczego Ratownicy Medyczni potrzebuj\u0105 kurs\u00f3w samoobrony? W pracy Ratownika Medycznego niejednokrotnie dochodzi do interwencji w miejscach, gdzie emocje i stres si\u0119gaj\u0105 zenitu \u2013 wypadki, awantury domowe, \u015brodowisko os\u00f3b pod wp\u0142ywem alkoholu czy substancji psychoaktywnych. W takich sytuacjach umiej\u0119tno\u015b\u0107&#8230; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-1260","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.6 (Yoast SEO v28.3) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Szkolenia samoobrony dla Ratownik\u00f3w Medycznych<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Profesjonalne szkolenia samoobrony dla ratownik\u00f3w medycznych - Pozna\u0144, Warszawa, Szczecin, Olsztyn, Katowice, Rzesz\u00f3w, Wroc\u0142awi i inne!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=1260\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Szkolenia samoobrony dla Ratownik\u00f3w Medycznych\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Profesjonalne szkolenia samoobrony dla ratownik\u00f3w medycznych - Pozna\u0144, Warszawa, Szczecin, Olsztyn, Katowice, Rzesz\u00f3w, Wroc\u0142awi i inne!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=1260\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Samoobrona Pozna\u0144\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/facebook.com\/samoobronapoznan\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-30T09:43:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/1000044401-1-1024x576.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?page_id=1260\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?page_id=1260\",\"name\":\"Szkolenia samoobrony dla Ratownik\u00f3w Medycznych\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?page_id=1260#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?page_id=1260#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/1000044401-1-1024x576.jpg\",\"datePublished\":\"2025-01-30T08:31:29+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-30T09:43:14+00:00\",\"description\":\"Profesjonalne szkolenia samoobrony dla ratownik\u00f3w medycznych - Pozna\u0144, Warszawa, Szczecin, Olsztyn, Katowice, Rzesz\u00f3w, Wroc\u0142awi i inne!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?page_id=1260#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?page_id=1260\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?page_id=1260#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/1000044401-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/1000044401-1.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080,\"caption\":\"szkolenia samoobrony dla ratownik\u00f3w medycznych\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?page_id=1260#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Szkolenia samoobrony dla Ratownik\u00f3w Medycznych\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/\",\"name\":\"Samoobrona Pozna\u0144\",\"description\":\"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#organization\",\"name\":\"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa Pozna\u0144\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/WCSIB.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/WCSIB.jpg\",\"width\":960,\"height\":956,\"caption\":\"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa Pozna\u0144\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/facebook.com\\\/samoobronapoznan\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/wcsib_poznan\"],\"email\":\"kontakt@samoobronapoznan.pl\",\"telephone\":\"+48 727 907 468\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Szkolenia samoobrony dla Ratownik\u00f3w Medycznych","description":"Profesjonalne szkolenia samoobrony dla ratownik\u00f3w medycznych - Pozna\u0144, Warszawa, Szczecin, Olsztyn, Katowice, Rzesz\u00f3w, Wroc\u0142awi i inne!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=1260","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Szkolenia samoobrony dla Ratownik\u00f3w Medycznych","og_description":"Profesjonalne szkolenia samoobrony dla ratownik\u00f3w medycznych - Pozna\u0144, Warszawa, Szczecin, Olsztyn, Katowice, Rzesz\u00f3w, Wroc\u0142awi i inne!","og_url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=1260","og_site_name":"Samoobrona Pozna\u0144","article_publisher":"https:\/\/facebook.com\/samoobronapoznan","article_modified_time":"2025-01-30T09:43:14+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/1000044401-1-1024x576.jpg","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=1260","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=1260","name":"Szkolenia samoobrony dla Ratownik\u00f3w Medycznych","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=1260#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=1260#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/1000044401-1-1024x576.jpg","datePublished":"2025-01-30T08:31:29+00:00","dateModified":"2025-01-30T09:43:14+00:00","description":"Profesjonalne szkolenia samoobrony dla ratownik\u00f3w medycznych - Pozna\u0144, Warszawa, Szczecin, Olsztyn, Katowice, Rzesz\u00f3w, Wroc\u0142awi i inne!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=1260#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=1260"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=1260#primaryimage","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/1000044401-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/1000044401-1.jpg","width":1920,"height":1080,"caption":"szkolenia samoobrony dla ratownik\u00f3w medycznych"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=1260#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Szkolenia samoobrony dla Ratownik\u00f3w Medycznych"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#website","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/","name":"Samoobrona Pozna\u0144","description":"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa","publisher":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#organization","name":"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa Pozna\u0144","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/WCSIB.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/WCSIB.jpg","width":960,"height":956,"caption":"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa Pozna\u0144"},"image":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/facebook.com\/samoobronapoznan","https:\/\/www.instagram.com\/wcsib_poznan"],"email":"kontakt@samoobronapoznan.pl","telephone":"+48 727 907 468"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1260","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1260"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1260\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1271,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1260\/revisions\/1271"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1260"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}