{"id":1279,"date":"2025-02-04T14:13:57","date_gmt":"2025-02-04T14:13:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=1279"},"modified":"2025-08-14T18:23:57","modified_gmt":"2025-08-14T18:23:57","slug":"kurs-samoobrony-dla-kobiet-srem","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=1279","title":{"rendered":"KURS SAMOOBRONY DLA KOBIET \u015aREM"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Kurs samoobrony dla kobiet \u015arem \u2013 naucz si\u0119 broni\u0107 i poczuj si\u0119 pewnie!<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

07.09.25.25, godz. 10:30-16:30 – \u015aREMSKI SPORT, ul. Staszica 1a, \u015arem<\/p>\n\n\n\n

Czy zdarza Ci si\u0119 czu\u0107 niepewnie wracaj\u0105c wieczorem do domu? Chcesz zdoby\u0107 umiej\u0119tno\u015bci, kt\u00f3re pozwol\u0105 Ci skutecznie reagowa\u0107 w sytuacji zagro\u017cenia? Kurs samoobrony dla kobiet w \u015aremie<\/strong> to idealna okazja, aby nauczy\u0107 si\u0119 praktycznych technik obrony i zwi\u0119kszy\u0107 swoj\u0105 pewno\u015b\u0107 siebie!<\/p>\n\n\n\n

Podczas kursu zapoznasz si\u0119 ze skutecznymi technikami samoobrony, poznasz podstawy psychologii samoobrony, nauczysz si\u0119 reagowa\u0107 w sytuacji stresowej! Nie czekaj, zainwestuj w swoje bezpiecze\u0144stwo ju\u017c dzi\u015b! <\/p>\n\n\n\n

Dlaczego warto wzi\u0105\u0107 udzia\u0142?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\ud83d\udd39 Program dostosowany do kobiet<\/strong> \u2013 uczymy metod obrony, kt\u00f3re sprawdz\u0105 si\u0119 w realnych sytuacjach.
\ud83d\udd39 Do\u015bwiadczeni instruktorzy<\/strong> <\/a>\u2013 specjali\u015bci Krav Maga i KAPAP, kt\u00f3rzy krok po kroku poka\u017c\u0105 skuteczne techniki.
\ud83d\udd39 Bezpieczna atmosfera<\/strong> \u2013 \u0107wiczymy w komfortowych warunkach, z pe\u0142nym wsparciem kadry instruktorskiej.
\ud83d\udd39 Dogodna lokalizacja<\/strong> \u2013 kurs odbywa si\u0119 w Hali Sportowej \u015aremski Sport, ul. Staszica 1a, \u015arem.<\/p>\n\n\n\n

Czego si\u0119 nauczysz?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u2705 Jak rozpozna\u0107 zagro\u017cenie i odpowiednio na nie zareagowa\u0107.
\u2705 Podstawowe techniki uderze\u0144 i kopni\u0119\u0107 z system\u00f3w Krav Maga i KAPAP.
\u2705 Obrona przed duszeniem, chwytem i pr\u00f3b\u0105 wyrwania torebki.
\u2705 Wykorzystanie codziennych przedmiot\u00f3w w samoobronie (klucze, d\u0142ugopis, gaz).
\u2705 Obrona w sytuacji, gdy napastnik przewr\u00f3ci Ci\u0119 na ziemi\u0119.
\u2705 Budowanie pewno\u015bci siebie i asertywno\u015bci w sytuacjach zagro\u017cenia.<\/p>\n\n\n\n

Dla kogo jest ten kurs?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\ud83d\udc69 Dla ka\u017cdej kobiety, kt\u00f3ra chce czu\u0107 si\u0119 bezpieczniej!
\ud83d\udcaa Nie musisz mie\u0107 do\u015bwiadczenia \u2013 uczymy od podstaw.
\ud83d\udccc Minimalny wiek uczestniczek to 13 lat<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Szczeg\u00f3\u0142y kursu<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\ud83d\udcc5 Termin:<\/strong> 7. wrze\u015bnia 2025, godz. 10:30-16:30 (oczywi\u015bcie b\u0119d\u0105 przerwy! \ud83d\ude42 )
\ud83d\udccd Miejsce:<\/strong> Hala Sportowa \u015aremski Sport<\/a>, ul. Staszica 1a, \u015arem
\ud83d\udcb0 Koszt:<\/strong> 140 z\u0142<\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udf96 Ka\u017cda uczestniczka otrzyma pami\u0105tkowy certyfikat!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udc49 Zapisz si\u0119 ju\u017c dzi\u015b! Liczba miejsc ograniczona.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

WYBIERZ WYDARZENIE Z POLA „WYBIERZ WYDARZENIE”. Zapraszamy do zapoznania si\u0119 z Regulaminem<\/a>.<\/p>\n\n\n

<\/center>