{"id":1528,"date":"2025-05-26T12:21:58","date_gmt":"2025-05-26T12:21:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=1528"},"modified":"2026-09-15T09:57:25","modified_gmt":"2026-09-15T09:57:25","slug":"wakacyjny-kurs-samoobrony-dla-mlodziezy-12-17-lat","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=1528","title":{"rendered":"ZIMOWY KURS SAMOOBRONY DLA M\u0141ODZIE\u017bY (12-17 lat) Ferie zimowe 2027"},"content":{"rendered":"\n<h2 id=\"h-ferie-zimowe-2027-kurs-samoobrony-dla-mlodziezy-w-poznaniu-12-17-lat\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Ferie zimowe 2027 &#8211; kurs samoobrony dla m\u0142odzie\u017cy w Poznaniu (12\u201317 lat)<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mlodziez_ferie2027-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2644\" srcset=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mlodziez_ferie2027-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mlodziez_ferie2027-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mlodziez_ferie2027-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mlodziez_ferie2027-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mlodziez_ferie2027.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">GRUPA I &#8211; 11:30-12:30 WOLNE MIEJSCA<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Zadbaj o bezpiecze\u0144stwo, pewno\u015b\u0107 siebie i dobr\u0105 form\u0119 swojego nastolatka w ferie zimowe 2027!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Szukasz warto\u015bciowych i aktywnych <strong>zaj\u0119\u0107 w ferie 2027 dla m\u0142odzie\u017cy w Poznaniu<\/strong>? Chcesz, aby Twoje dziecko sp\u0119dzi\u0142o czas nie tylko ciekawie, ale i po\u017cytecznie? Nasz zimowy <strong>kurs samoobrony dla m\u0142odzie\u017cy<\/strong> w wieku 12\u201317 lat to idealna propozycja!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W trakcie kursu m\u0142odzie\u017c nauczy si\u0119 skutecznych technik obrony przed zagro\u017ceniami, poprawi kondycj\u0119 fizyczn\u0105, nabierze pewno\u015bci siebie i pozna nowych znajomych. Zaj\u0119cia prowadzone s\u0105 przez do\u015bwiadczonych instruktor\u00f3w z pasj\u0105 i podej\u015bciem do m\u0142odzie\u017cy.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 id=\"h-co-zawiera-kurs-samoobrony-dla-mlodziezy-w-poznaniu\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Co zawiera kurs samoobrony dla m\u0142odzie\u017cy w Poznaniu?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Program kursu zosta\u0142 opracowany specjalnie z my\u015bl\u0105 o potrzebach m\u0142odzie\u017cy. \u0141\u0105czymy w nim sprawdzone techniki samoobrony, rozw\u00f3j fizyczny i dobr\u0105 zabaw\u0119. W trakcie zaj\u0119\u0107 uczestnicy poznaj\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Krav Maga dla m\u0142odzie\u017cy<\/strong> \u2013 system samoobrony oparty na realnych sytuacjach zagro\u017cenia; prosty, skuteczny i intuicyjny;<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>KAPAP (izraelski system walki)<\/strong> \u2013 uczy taktycznego my\u015blenia, kontroli emocji oraz szybkiego reagowania;<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Elementy boksu<\/strong> \u2013 poprawiaj\u0105 refleks, koordynacj\u0119 ruchow\u0105 i og\u00f3ln\u0105 sprawno\u015b\u0107 fizyczn\u0105.<br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nasze <strong>zaj\u0119cia dla nastolatk\u00f3w w Poznaniu<\/strong> to znacznie wi\u0119cej ni\u017c tylko nauka kopni\u0119\u0107 i cios\u00f3w \u2013 to tak\u017ce rozw\u00f3j psychiczny, emocjonalny i spo\u0142eczny.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kurs prowadzony przed do\u015bwiadczonych instruktor\u00f3w Wielkopolskiego Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa &#8211; wi\u0119cej informacji <a href=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=25\">o nas<\/a><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 id=\"h-dlaczego-warto-zapisac-dziecko-na-nasz-kurs\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Dlaczego warto zapisa\u0107 dziecko na nasz kurs?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>1. Wzrost pewno\u015bci siebie i poczucia bezpiecze\u0144stwa<\/strong><strong><br><\/strong> Zaj\u0119cia samoobrony pomagaj\u0105 m\u0142odzie\u017cy radzi\u0107 sobie z l\u0119kiem, presj\u0105 r\u00f3wie\u015bnicz\u0105 oraz trudnymi sytuacjami. M\u0142odzi uczestnicy ucz\u0105 si\u0119 stawiania granic, asertywno\u015bci oraz skutecznych reakcji w sytuacjach stresowych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>2. Umiej\u0119tno\u015b\u0107 oceny i reagowania w sytuacjach zagro\u017cenia<\/strong><strong><br><\/strong> Dzi\u0119ki realistycznym scenariuszom i \u0107wiczeniom, m\u0142odzie\u017c zyskuje narz\u0119dzia do szybkiej oceny sytuacji oraz podejmowania odpowiednich decyzji \u2013 co ma kluczowe znaczenie nie tylko na ulicy, ale te\u017c w szkole, komunikacji miejskiej czy internecie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>3. Lepsza kondycja i wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 fizyczna<\/strong><strong><br><\/strong> Regularne treningi wp\u0142ywaj\u0105 pozytywnie na zdrowie i sprawno\u015b\u0107 fizyczn\u0105. \u0106wiczenia poprawiaj\u0105 wydolno\u015b\u0107, koordynacj\u0119, si\u0142\u0119 oraz gibko\u015b\u0107 \u2013 a wszystko w atmosferze dobrej zabawy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>4. Nowe znajomo\u015bci i przyjazna atmosfera<\/strong><strong><br><\/strong> Kurs to \u015bwietna okazja, by pozna\u0107 r\u00f3wie\u015bnik\u00f3w o podobnych zainteresowaniach. Wsp\u00f3lne \u0107wiczenia, gry i integracja sprzyjaj\u0105 budowaniu relacji i poczucia przynale\u017cno\u015bci do grupy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>5. M\u0105drze sp\u0119dzony czas wakacji<\/strong><strong><br><\/strong> Je\u015bli chcesz, aby Twoje dziecko nie sp\u0119dzi\u0142o wakacji przed ekranem, ale zdoby\u0142o warto\u015bciowe umiej\u0119tno\u015bci i sp\u0119dzi\u0142o czas aktywnie \u2013 nasz kurs to idealne rozwi\u0105zanie.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 id=\"h-dla-kogo-sa-nasze-zajecia\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Dla kogo s\u0105 nasze zaj\u0119cia?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kurs skierowany jest do dziewcz\u0105t i ch\u0142opc\u00f3w w wieku od 12 do 17 lat. Nie trzeba mie\u0107 wcze\u015bniejszego do\u015bwiadczenia ani dobrej kondycji \u2013 dostosowujemy poziom do ka\u017cdego uczestnika. Liczy si\u0119 ch\u0119\u0107 do nauki, otwarto\u015b\u0107 i pozytywne nastawienie.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 id=\"h-terminy-lokalizacja-i-cena\" class=\"wp-block-heading\"><strong>\ud83d\udcc5 Terminy, lokalizacja i cena<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udccd <strong>Miejsce zaj\u0119\u0107:<\/strong> <a href=\"http:\/\/www.halkownia.pl\">Halkownia <\/a>Centrum Sportowe, ul. 28 Czerwca 1956r. nr 222, Pozna\u0144<br>\ud83d\uddd3 <strong>Terminy<\/strong> zaj\u0119\u0107: 16, 18, 23, 25 lutego 2027 (4 spotkania) &#8211; UWAGA: uczestnicy kursu mog\u0105 w czasie trwania kursu dodatkowo bra\u0107 udzia\u0142 w zaj\u0119ciach grupy Krav Maga w poniedzia\u0142ki i \u015brody o 20:30. <strong><br><\/strong> \ud83d\udd65 <strong>Godziny:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">GRUPA I &#8211; 11:30-12:30 WOLNE MIEJSCA<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>\ud83d\udcb0 <strong>Koszt:<\/strong> tylko <strong>180z\u0142 <\/strong>za 2 tygodnie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uwaga: minimalna wielko\u015b\u0107 grupy to 10 os\u00f3b &#8211; nie zostawiaj rejestracji na ostatni\u0105 chwil\u0119<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To \u015bwietna inwestycja w bezpiecze\u0144stwo i rozw\u00f3j Twojego dziecka \u2013 18 intensywnych godzin praktycznej nauki samoobrony w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze! \ud83d\udc4a\ud83d\udcaa<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ponadto, w ramach op\u0142aty Uczestnicy mog\u0105 bra\u0107 udzia\u0142 w zaj\u0119ciach grupy Krav Maga (w poniedzia\u0142ki o 20:30).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uwaga: w przypadku nieobecno\u015bci na kt\u00f3rychkolwiek zaj\u0119ciach, nie przys\u0142uguje odrabianie zaj\u0119\u0107 ani zwrot za niewykorzystane zaj\u0119cia. <\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 id=\"h-zadbaj-o-bezpieczenstwo-swojego-dziecka-juz-dzis\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Zadbaj o bezpiecze\u0144stwo swojego dziecka \u2013 ju\u017c dzi\u015b!<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie zwlekaj \u2013 liczba miejsc jest ograniczona!<br>Do\u0142\u0105cz do grona rodzic\u00f3w, kt\u00f3rzy \u015bwiadomie inwestuj\u0105 w rozw\u00f3j i <strong>bezpiecze\u0144stwo swoich dzieci<\/strong>. Nasz kurs to praktyczne, warto\u015bciowe i pe\u0142ne energii <strong>zaj\u0119cia dla m\u0142odzie\u017cy w Poznaniu<\/strong>, kt\u00f3re zostan\u0105 z nimi na ca\u0142e \u017cycie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">ZAPISZ SI\u0118 &#8211; WYPE\u0141NIJ FORMULARZ REJESTRACYJNY (nale\u017cy wybra\u0107 kurs z pola \u201cwybierz wydarzenie\u201d):<\/p>\n\n\n<div class='activenow-form-container activenow-form-3445-container'><center><img src='https:\/\/www.activenow.io\/assets\/ripple.gif' width='100px'\/><\/center><script async src='https:\/\/app.activenow.io\/external\/signup_form\/load_by_js?city_id=&#038;code=1d7515dcd2b83f402830ba77584130ab&#038;proficiency_id=&#038;school_id=2172&#038;signup_form_id=3445&#038;venue_id=&#038;zz='><\/script><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pytania?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">+48 727 907 468&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">kontakt@samoobronapoznan.pl<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zimowe zaj\u0119cia dla m\u0142odzie\u017cy Pozna\u0144 FERIE 2027 &#8211; naucz si\u0119 skutecznej samoobrony!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ferie zimowe 2027 &#8211; kurs samoobrony dla m\u0142odzie\u017cy w Poznaniu (12\u201317 lat) GRUPA I &#8211; 11:30-12:30 WOLNE MIEJSCA Zadbaj o bezpiecze\u0144stwo, pewno\u015b\u0107 siebie i dobr\u0105 form\u0119 swojego nastolatka w ferie zimowe 2027! Szukasz warto\u015bciowych i aktywnych zaj\u0119\u0107 w ferie 2027 dla m\u0142odzie\u017cy w Poznaniu? Chcesz, aby Twoje dziecko sp\u0119dzi\u0142o czas nie tylko ciekawie, ale i po\u017cytecznie? Nasz zimowy kurs samoobrony dla m\u0142odzie\u017cy w wieku 12\u201317 lat to idealna propozycja! W trakcie kursu m\u0142odzie\u017c nauczy si\u0119 skutecznych technik obrony przed zagro\u017ceniami, poprawi kondycj\u0119 fizyczn\u0105, nabierze pewno\u015bci siebie i pozna nowych znajomych. Zaj\u0119cia prowadzone s\u0105 przez do\u015bwiadczonych instruktor\u00f3w z pasj\u0105 i podej\u015bciem&#8230; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-1528","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.6 (Yoast SEO v28.5) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>ZIMOWY KURS SAMOOBRONY DLA M\u0141ODZIE\u017bY (12-17 lat) Ferie zimowe 2027 - Samoobrona Pozna\u0144<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wakacyjny kurs samoobrony dla m\u0142odzie\u017cy - zaj\u0119cia wakacyjne dla nastolatk\u00f3w Pozna\u0144 - naucz si\u0119 skutecznej samoobrony!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=1528\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"ZIMOWY KURS SAMOOBRONY DLA M\u0141ODZIE\u017bY (12-17 lat) Ferie zimowe 2027\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wakacyjny kurs samoobrony dla m\u0142odzie\u017cy - zaj\u0119cia wakacyjne dla nastolatk\u00f3w Pozna\u0144 - naucz si\u0119 skutecznej samoobrony!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=1528\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Samoobrona Pozna\u0144\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/facebook.com\/samoobronapoznan\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-15T09:57:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mlodziez_ferie2027.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?page_id=1528\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?page_id=1528\",\"name\":\"ZIMOWY KURS SAMOOBRONY DLA M\u0141ODZIE\u017bY (12-17 lat) Ferie zimowe 2027 - Samoobrona Pozna\u0144\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?page_id=1528#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?page_id=1528#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/mlodziez_ferie2027-1024x576.jpg\",\"datePublished\":\"2025-05-26T12:21:58+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-15T09:57:25+00:00\",\"description\":\"Wakacyjny kurs samoobrony dla m\u0142odzie\u017cy - zaj\u0119cia wakacyjne dla nastolatk\u00f3w Pozna\u0144 - naucz si\u0119 skutecznej samoobrony!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?page_id=1528#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?page_id=1528\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?page_id=1528#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/mlodziez_ferie2027.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/mlodziez_ferie2027.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?page_id=1528#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"ZIMOWY KURS SAMOOBRONY DLA M\u0141ODZIE\u017bY (12-17 lat) Ferie zimowe 2027\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/\",\"name\":\"Samoobrona Pozna\u0144\",\"description\":\"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#organization\",\"name\":\"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa Pozna\u0144\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/WCSIB.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/WCSIB.jpg\",\"width\":960,\"height\":956,\"caption\":\"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa Pozna\u0144\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/facebook.com\\\/samoobronapoznan\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/wcsib_poznan\"],\"email\":\"kontakt@samoobronapoznan.pl\",\"telephone\":\"+48 727 907 468\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"ZIMOWY KURS SAMOOBRONY DLA M\u0141ODZIE\u017bY (12-17 lat) Ferie zimowe 2027 - Samoobrona Pozna\u0144","description":"Wakacyjny kurs samoobrony dla m\u0142odzie\u017cy - zaj\u0119cia wakacyjne dla nastolatk\u00f3w Pozna\u0144 - naucz si\u0119 skutecznej samoobrony!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=1528","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"ZIMOWY KURS SAMOOBRONY DLA M\u0141ODZIE\u017bY (12-17 lat) Ferie zimowe 2027","og_description":"Wakacyjny kurs samoobrony dla m\u0142odzie\u017cy - zaj\u0119cia wakacyjne dla nastolatk\u00f3w Pozna\u0144 - naucz si\u0119 skutecznej samoobrony!","og_url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=1528","og_site_name":"Samoobrona Pozna\u0144","article_publisher":"https:\/\/facebook.com\/samoobronapoznan","article_modified_time":"2026-09-15T09:57:25+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mlodziez_ferie2027.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=1528","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=1528","name":"ZIMOWY KURS SAMOOBRONY DLA M\u0141ODZIE\u017bY (12-17 lat) Ferie zimowe 2027 - Samoobrona Pozna\u0144","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=1528#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=1528#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mlodziez_ferie2027-1024x576.jpg","datePublished":"2025-05-26T12:21:58+00:00","dateModified":"2026-09-15T09:57:25+00:00","description":"Wakacyjny kurs samoobrony dla m\u0142odzie\u017cy - zaj\u0119cia wakacyjne dla nastolatk\u00f3w Pozna\u0144 - naucz si\u0119 skutecznej samoobrony!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=1528#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=1528"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=1528#primaryimage","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mlodziez_ferie2027.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mlodziez_ferie2027.jpg","width":1920,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=1528#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"ZIMOWY KURS SAMOOBRONY DLA M\u0141ODZIE\u017bY (12-17 lat) Ferie zimowe 2027"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#website","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/","name":"Samoobrona Pozna\u0144","description":"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa","publisher":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#organization","name":"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa Pozna\u0144","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/WCSIB.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/WCSIB.jpg","width":960,"height":956,"caption":"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa Pozna\u0144"},"image":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/facebook.com\/samoobronapoznan","https:\/\/www.instagram.com\/wcsib_poznan"],"email":"kontakt@samoobronapoznan.pl","telephone":"+48 727 907 468"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1528","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1528"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1528\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2645,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1528\/revisions\/2645"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1528"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}