{"id":258,"date":"2022-11-21T23:28:21","date_gmt":"2022-11-21T23:28:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=258"},"modified":"2022-11-21T23:28:22","modified_gmt":"2022-11-21T23:28:22","slug":"faq","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=258","title":{"rendered":"FAQ"},"content":{"rendered":"\n
\"kurs<\/figure>\n\n\n\n

FAQ – najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<\/p>\n\n\n\n

Tutaj znajdziesz odpowiedzi na najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania. Pami\u0119taj, \u017ce w razie jakichkolwiek pyta\u0144 lub w\u0105tpliwo\u015bci jeste\u015bmy do dyspozycji:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

E-mail: kontakt@samoobronapoznan.pl<\/a><\/p>\n\n\n\n

Telefon: +48 727 907 468<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Ile lat musz\u0119 mie\u0107, aby wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w zaj\u0119ciach?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Na zaj\u0119cia grupy mieszanej mog\u0105 ucz\u0119szcza\u0107 osoby od 13. roku \u017cycia. Osoby niepe\u0142noletnie proszone s\u0105 o dostarczenie pisemnej zgody rodzica \/ opiekuna na udzia\u0142 w rekreacyjnych zaj\u0119ciach samoobrony. <\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Nie mam kondycji – czy mimo to mog\u0119 wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w zaj\u0119ciach?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Oczywi\u015bcie! Na zaj\u0119cia przychodzisz po kondycj\u0119, a nie z kondycj\u0105. Staramy si\u0119, aby poziom zaj\u0119\u0107 by\u0142 dostosowany do mo\u017cliwo\u015bci wszystkich Uczestnik\u00f3w naszych zaj\u0119\u0107. <\/p>\n\n\n\n

        \n
      1. Nigdy nie \u0107wiczy\u0142em\/am sztuk walki. Czy jest sens przychodzi\u0107 na zaj\u0119cia?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

        Na naszych zaj\u0119ciach uczymy wszystkiego od zera. Nie jest wymagane jakiekolwiek do\u015bwiadczenie w sztukach walki oraz innych sportach.<\/p>\n\n\n\n

          \n
        1. Co potrzebuj\u0119 na pierwszy trening?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

          Na pierwsze zaj\u0119cia prosimy zabra\u0107 ze sob\u0105 wygodny str\u00f3j sportowy, obuwie na zmian\u0119 oraz wod\u0119. <\/p>\n\n\n\n

            \n
          1. Jakie karty partnerskie honorujecie?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

            W naszym klubie honorujemy karty FitProfit, Medicover Sport oraz PZU Sport. <\/p>\n\n\n\n

              \n
            1. Czy pierwsze zaj\u0119cia samoobrony s\u0105 gratis?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

              Tak, pierwsze zaj\u0119cia grupowe s\u0105 gratis. Promocja ta nie dotyczy zaj\u0119\u0107 indywidualnych oraz kurs\u00f3w weekendowych. <\/p>\n\n\n\n

                \n
              1. Czy niewykorzystane zaj\u0119cia przechodz\u0105 na kolejny miesi\u0105c?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

                Niewykorzystane zaj\u0119cia nie przechodz\u0105 na kolejny miesi\u0105c. Zakupiony karnet musi zosta\u0107 wykorzystany w danym okresie rozliczeniowym. <\/p>\n\n\n\n

                  \n
                1. Nie mam partnera \/ partnerki treningowej.\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

                  Na zaj\u0119cia nie trzeba przychodzi\u0107 z w\u0142asnym partnerem treningowym. Zaj\u0119cia to te\u017c idealna okazja do zawierania nowych znajomo\u015bci!<\/p>\n\n\n\n

                    \n
                  1. Obawiam si\u0119 kontuzji. Czy uprawianie samoobrony wi\u0105\u017ce si\u0119 z ryzykiem kontuzji?\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

                    Ka\u017cda aktywno\u015b\u0107 fizyczna wi\u0105\u017ce si\u0119 z ryzykiem kontuzji. Nasza kadra instruktor\u00f3w dba o maksymalne bezpiecze\u0144stwo na zaj\u0119ciach, niemniej jednak kontuzje mog\u0105 si\u0119 zdarza\u0107 Doradzamy zakupienie dodatkowego ubezpieczenia NNW dla os\u00f3b uprawiaj\u0105cych sport.<\/p>\n\n\n\n

                      \n
                    1. Ile kosztuj\u0105 zaj\u0119cia?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

                      Zapraszamy do zapoznania si\u0119 z pe\u0142nym CENNIKIEM<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

                        \n
                      1. Kiedy odbywaj\u0105 si\u0119 zaj\u0119cia samoobrony?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

                        Zapraszamy do zapoznania si\u0119 z naszym GRAFIKIEM<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

                          \n
                        1. Jestem po wypadku \/ operacji \/ urazie itp. Czy mog\u0119 bra\u0107 udzia\u0142 w zaj\u0119ciach?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

                          W takim przypadku, zanim rozpoczniesz treningi u nas, skontaktuj si\u0119 ze swoim lekarzem i skonsultuj mo\u017cliwo\u015b\u0107 udzia\u0142u w zaj\u0119ciach samoobrony. <\/p>\n\n\n\n

                            \n
                          1. Czy potrzebuj\u0119 specjalnego ubezpieczenia?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

                            Przezorny zawsze ubezpieczony! Nasza kadra instruktor\u00f3w dba o bezpiecze\u0144stwo na zaj\u0119ciach, niemniej jednak kontuzje czasem si\u0119 zdarzaj\u0105. Warto zatem zaopatrzy\u0107 si\u0119 w dodatkowe ubezpieczenie NNW dla os\u00f3b uprawiaj\u0105cych sport.<\/p>\n\n\n\n

                              \n
                            1. Jak zapisa\u0107 si\u0119 na zaj\u0119cia samoobrony?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

                              Aby zapisa\u0107 si\u0119 na nasze zaj\u0119cia, wystarczy przyj\u015b\u0107 na trening i zapisa\u0107 si\u0119 u instruktora prowadz\u0105cego zaj\u0119cia. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                              FAQ – najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania Tutaj znajdziesz odpowiedzi na najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania. Pami\u0119taj, \u017ce w razie jakichkolwiek pyta\u0144 lub w\u0105tpliwo\u015bci jeste\u015bmy do dyspozycji: E-mail: kontakt@samoobronapoznan.pl Telefon: +48 727 907 468 Na zaj\u0119cia grupy mieszanej mog\u0105 ucz\u0119szcza\u0107 osoby od 13. roku \u017cycia. Osoby niepe\u0142noletnie proszone s\u0105 o dostarczenie pisemnej zgody rodzica \/ opiekuna na udzia\u0142 w rekreacyjnych zaj\u0119ciach samoobrony.  Oczywi\u015bcie! Na zaj\u0119cia przychodzisz po kondycj\u0119, a nie z kondycj\u0105. Staramy si\u0119, aby poziom zaj\u0119\u0107 by\u0142 dostosowany do mo\u017cliwo\u015bci wszystkich Uczestnik\u00f3w naszych zaj\u0119\u0107.  Na naszych zaj\u0119ciach uczymy wszystkiego od zera. Nie jest wymagane jakiekolwiek do\u015bwiadczenie w sztukach walki oraz innych sportach. Na… <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-258","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nFAQ - Samoobrona Pozna\u0144<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"FAQ - najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania o kursy samoobrony, warsztaty samoobrony i eventy firmowe w naszym klubie!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=258\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"FAQ\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"FAQ - najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania o kursy samoobrony, warsztaty samoobrony i eventy firmowe w naszym klubie!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=258\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Samoobrona Pozna\u0144\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/facebook.com\/samoobronapoznan\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-11-21T23:28:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/FAQ_www.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?page_id=258\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?page_id=258\",\"name\":\"FAQ - Samoobrona Pozna\u0144\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?page_id=258#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?page_id=258#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/FAQ_www.jpg\",\"datePublished\":\"2022-11-21T23:28:21+00:00\",\"dateModified\":\"2022-11-21T23:28:22+00:00\",\"description\":\"FAQ - najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania o kursy samoobrony, warsztaty samoobrony i eventy firmowe w naszym klubie!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?page_id=258#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?page_id=258\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?page_id=258#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/FAQ_www.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/FAQ_www.jpg\",\"width\":640,\"height\":360,\"caption\":\"kurs samoobrony poznan\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?page_id=258#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"FAQ\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/\",\"name\":\"Samoobrona Pozna\u0144\",\"description\":\"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#organization\",\"name\":\"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa Pozna\u0144\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/WCSIB.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/WCSIB.jpg\",\"width\":960,\"height\":956,\"caption\":\"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa Pozna\u0144\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/facebook.com\\\/samoobronapoznan\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/wcsib_poznan\"],\"email\":\"kontakt@samoobronapoznan.pl\",\"telephone\":\"+48 727 907 468\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"FAQ - Samoobrona Pozna\u0144","description":"FAQ - najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania o kursy samoobrony, warsztaty samoobrony i eventy firmowe w naszym klubie!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=258","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"FAQ","og_description":"FAQ - najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania o kursy samoobrony, warsztaty samoobrony i eventy firmowe w naszym klubie!","og_url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=258","og_site_name":"Samoobrona Pozna\u0144","article_publisher":"https:\/\/facebook.com\/samoobronapoznan","article_modified_time":"2022-11-21T23:28:22+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/FAQ_www.jpg","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=258","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=258","name":"FAQ - Samoobrona Pozna\u0144","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=258#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=258#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/FAQ_www.jpg","datePublished":"2022-11-21T23:28:21+00:00","dateModified":"2022-11-21T23:28:22+00:00","description":"FAQ - najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania o kursy samoobrony, warsztaty samoobrony i eventy firmowe w naszym klubie!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=258#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=258"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=258#primaryimage","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/FAQ_www.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/FAQ_www.jpg","width":640,"height":360,"caption":"kurs samoobrony poznan"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=258#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"FAQ"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#website","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/","name":"Samoobrona Pozna\u0144","description":"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa","publisher":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#organization","name":"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa Pozna\u0144","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/WCSIB.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/WCSIB.jpg","width":960,"height":956,"caption":"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa Pozna\u0144"},"image":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/facebook.com\/samoobronapoznan","https:\/\/www.instagram.com\/wcsib_poznan"],"email":"kontakt@samoobronapoznan.pl","telephone":"+48 727 907 468"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/258","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=258"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/258\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":259,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/258\/revisions\/259"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=258"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}