{"id":410,"date":"2023-01-17T18:33:30","date_gmt":"2023-01-17T18:33:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=410"},"modified":"2024-12-29T15:18:36","modified_gmt":"2024-12-29T15:18:36","slug":"dzien-kobiet-w-firmie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=410","title":{"rendered":"Dzie\u0144 Kobiet w firmie"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/warsztaty03.jpg\" alt=\"kurs samoobrony dla kobiet poznan\" class=\"wp-image-65\" style=\"width:603px;height:452px\" srcset=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/warsztaty03.jpg 800w, https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/warsztaty03-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/warsztaty03-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zaj\u0119cia samoobrony na Dzie\u0144 Kobiet w firmie &#8211; praktyczna integracja i dobra zabawa!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chcesz zorganizowa\u0107 co\u015b wyj\u0105tkowego na <strong>Dzie\u0144 Kobiet w firmie<\/strong>? Postaw na <strong>warsztaty samoobrony dla kobiet<\/strong>, kt\u00f3re \u0142\u0105cz\u0105 dobr\u0105 zabaw\u0119, integracj\u0119 i nauk\u0119 praktycznych umiej\u0119tno\u015bci, zwi\u0119kszaj\u0105cych bezpiecze\u0144stwo w codziennym \u017cyciu!<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-dlaczego-warto-wybrac-samoobrone-na-dzien-kobiet\">Dlaczego warto wybra\u0107 samoobron\u0119 na Dzie\u0144 Kobiet?<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Od lat firmy organizuj\u0105 r\u00f3\u017cnorodne atrakcje na Dzie\u0144 Kobiet, takie jak warsztaty czy szkolenia, kt\u00f3re umilaj\u0105 Paniom ten szczeg\u00f3lny dzie\u0144. Coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015bci\u0105 ciesz\u0105 si\u0119 <strong>zaj\u0119cia samoobrony dla kobiet<\/strong>, kt\u00f3re nie tylko integruj\u0105, ale tak\u017ce ucz\u0105, jak zadba\u0107 o swoje bezpiecze\u0144stwo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nasz do\u015bwiadczona <a href=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=25\">Kadra Instruktorska<\/a> zadba o \u015bwietn\u0105 atmosfer\u0119 oraz bezpiecze\u0144stwo na zaj\u0119ciach!<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-co-oferujemy\">Co oferujemy?<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podczas <strong>warsztat\u00f3w samoobrony dla firm<\/strong>, uczestniczki poznaj\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>podstawowe techniki obrony przed chwytami, duszeniami i atakami w parterze,<\/li>\n\n\n\n<li>u\u017cycie g\u0142osu w samoobronie i deeskalacj\u0119 konflikt\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>techniki uderze\u0144 i kopni\u0119\u0107 z system\u00f3w takich jak <strong>Krav Maga<\/strong> i <strong>KAPAP<\/strong>,<\/li>\n\n\n\n<li>u\u017cycie broni improwizowanej i gazu pieprzowego.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-sala-gimnastyczna-niepotrzebna\">Sala gimnastyczna? Niepotrzebna!<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Brak sali sportowej w biurze nie jest problemem. Nasze warsztaty mog\u0105 odbywa\u0107 si\u0119 w przestrzeni biurowej, kt\u00f3ra \u015bwietnie sprawdza si\u0119 jako miejsce treningu. O bezpiecze\u0144stwo podczas zaj\u0119\u0107 dba nasza wykwalifikowana kadra instruktorska.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-atmosfera-ma-znaczenie\">Atmosfera ma znaczenie<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nasze zaj\u0119cia prowadzone s\u0105 w lu\u017anej i weso\u0142ej atmosferze, dzi\u0119ki czemu ka\u017cda uczestniczka czuje si\u0119 swobodnie. Stawiamy na komfort i dobr\u0105 zabaw\u0119, aby warsztaty na d\u0142ugo pozosta\u0142y w pami\u0119ci!<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-dojazd-w-kazde-miejsce-w-polsce\">Dojazd w ka\u017cde miejsce w Polsce<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Organizujemy <strong>warsztaty samoobrony dla firm<\/strong> na terenie ca\u0142ej Polski. Zaj\u0119cia prowadzimy w j\u0119zyku polskim, angielskim, niemieckim i hiszpa\u0144skim, aby dostosowa\u0107 si\u0119 do potrzeb Twojej firmy.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-skontaktuj-sie-z-nami-i-zarezerwuj-termin\">Skontaktuj si\u0119 z nami i zarezerwuj termin!<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Telefon<\/strong>: +48 727 907 468<br><strong>E-mail<\/strong>: <a>kontakt@samoobronapoznan.pl<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zaj\u0119cia samoobrony na Dzie\u0144 Kobiet w firmie &#8211; praktyczna integracja i dobra zabawa! Chcesz zorganizowa\u0107 co\u015b wyj\u0105tkowego na Dzie\u0144 Kobiet w firmie? Postaw na warsztaty samoobrony dla kobiet, kt\u00f3re \u0142\u0105cz\u0105 dobr\u0105 zabaw\u0119, integracj\u0119 i nauk\u0119 praktycznych umiej\u0119tno\u015bci, zwi\u0119kszaj\u0105cych bezpiecze\u0144stwo w codziennym \u017cyciu! Dlaczego warto wybra\u0107 samoobron\u0119 na Dzie\u0144 Kobiet? Od lat firmy organizuj\u0105 r\u00f3\u017cnorodne atrakcje na Dzie\u0144 Kobiet, takie jak warsztaty czy szkolenia, kt\u00f3re umilaj\u0105 Paniom ten szczeg\u00f3lny dzie\u0144. Coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015bci\u0105 ciesz\u0105 si\u0119 zaj\u0119cia samoobrony dla kobiet, kt\u00f3re nie tylko integruj\u0105, ale tak\u017ce ucz\u0105, jak zadba\u0107 o swoje bezpiecze\u0144stwo. Nasz do\u015bwiadczona Kadra Instruktorska zadba o \u015bwietn\u0105 atmosfer\u0119 oraz bezpiecze\u0144stwo&#8230; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-410","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.6 (Yoast SEO v27.8) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Dzie\u0144 Kobiet w firmie - Samoobrona Pozna\u0144<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zorganizuj warsztaty samoobrony na Dzie\u0144 Kobiet w swojej firmie! Integracja, dobra zabawa i praktyczna wiedza o bezpiecze\u0144stwie - skontaktuj si\u0119 z nami.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=410\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dzie\u0144 Kobiet w firmie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zorganizuj warsztaty samoobrony na Dzie\u0144 Kobiet w swojej firmie! Integracja, dobra zabawa i praktyczna wiedza o bezpiecze\u0144stwie - skontaktuj si\u0119 z nami.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=410\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Samoobrona Pozna\u0144\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/facebook.com\/samoobronapoznan\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-29T15:18:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/warsztaty03.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?page_id=410\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?page_id=410\",\"name\":\"Dzie\u0144 Kobiet w firmie - Samoobrona Pozna\u0144\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?page_id=410#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?page_id=410#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/warsztaty03.jpg\",\"datePublished\":\"2023-01-17T18:33:30+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-29T15:18:36+00:00\",\"description\":\"Zorganizuj warsztaty samoobrony na Dzie\u0144 Kobiet w swojej firmie! Integracja, dobra zabawa i praktyczna wiedza o bezpiecze\u0144stwie - skontaktuj si\u0119 z nami.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?page_id=410#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?page_id=410\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?page_id=410#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/warsztaty03.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/warsztaty03.jpg\",\"width\":800,\"height\":600,\"caption\":\"kurs samoobrony dla kobiet poznan\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?page_id=410#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dzie\u0144 Kobiet w firmie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/\",\"name\":\"Samoobrona Pozna\u0144\",\"description\":\"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#organization\",\"name\":\"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa Pozna\u0144\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/WCSIB.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/WCSIB.jpg\",\"width\":960,\"height\":956,\"caption\":\"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa Pozna\u0144\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/facebook.com\\\/samoobronapoznan\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/wcsib_poznan\"],\"email\":\"kontakt@samoobronapoznan.pl\",\"telephone\":\"+48 727 907 468\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dzie\u0144 Kobiet w firmie - Samoobrona Pozna\u0144","description":"Zorganizuj warsztaty samoobrony na Dzie\u0144 Kobiet w swojej firmie! Integracja, dobra zabawa i praktyczna wiedza o bezpiecze\u0144stwie - skontaktuj si\u0119 z nami.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=410","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Dzie\u0144 Kobiet w firmie","og_description":"Zorganizuj warsztaty samoobrony na Dzie\u0144 Kobiet w swojej firmie! Integracja, dobra zabawa i praktyczna wiedza o bezpiecze\u0144stwie - skontaktuj si\u0119 z nami.","og_url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=410","og_site_name":"Samoobrona Pozna\u0144","article_publisher":"https:\/\/facebook.com\/samoobronapoznan","article_modified_time":"2024-12-29T15:18:36+00:00","og_image":[{"width":800,"height":600,"url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/warsztaty03.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=410","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=410","name":"Dzie\u0144 Kobiet w firmie - Samoobrona Pozna\u0144","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=410#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=410#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/warsztaty03.jpg","datePublished":"2023-01-17T18:33:30+00:00","dateModified":"2024-12-29T15:18:36+00:00","description":"Zorganizuj warsztaty samoobrony na Dzie\u0144 Kobiet w swojej firmie! Integracja, dobra zabawa i praktyczna wiedza o bezpiecze\u0144stwie - skontaktuj si\u0119 z nami.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=410#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=410"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=410#primaryimage","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/warsztaty03.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/warsztaty03.jpg","width":800,"height":600,"caption":"kurs samoobrony dla kobiet poznan"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=410#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dzie\u0144 Kobiet w firmie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#website","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/","name":"Samoobrona Pozna\u0144","description":"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa","publisher":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#organization","name":"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa Pozna\u0144","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/WCSIB.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/WCSIB.jpg","width":960,"height":956,"caption":"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa Pozna\u0144"},"image":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/facebook.com\/samoobronapoznan","https:\/\/www.instagram.com\/wcsib_poznan"],"email":"kontakt@samoobronapoznan.pl","telephone":"+48 727 907 468"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/410","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=410"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/410\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1187,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/410\/revisions\/1187"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=410"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}