{"id":1520,"date":"2025-05-23T19:20:44","date_gmt":"2025-05-23T19:20:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=1520"},"modified":"2025-05-23T19:20:45","modified_gmt":"2025-05-23T19:20:45","slug":"samoobrona-dla-pracownikow-transportu-szkolenie-dla-kobiet-z-mpk-poznan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=1520","title":{"rendered":"Samoobrona dla pracownik\u00f3w transportu \u2013 szkolenie dla kobiet z MPK Pozna\u0144"},"content":{"rendered":"\n

Samoobrona dla pracownik\u00f3w transportu \u2013 szkolenie dla kobiet z MPK Pozna\u0144<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

W dniu 10 maja 2025 roku odby\u0142o si\u0119 wyj\u0105tkowe szkolenie z zakresu samoobrony i bezpiecze\u0144stwa osobistego, skierowane do kobiet zatrudnionych w Miejskim Przedsi\u0119biorstwie Komunikacyjnym w Poznaniu \u2013 MPK Pozna\u0144 Sp. z o.o. W warsztatach udzia\u0142 wzi\u0119\u0142y kierowczynie autobus\u00f3w oraz motornicze tramwaj\u00f3w, kt\u00f3re na co dzie\u0144 dbaj\u0105 o sprawne funkcjonowanie komunikacji miejskiej w stolicy Wielkopolski.<\/p>\n\n\n\n

Celem szkolenia by\u0142o przede wszystkim podniesienie poziomu bezpiecze\u0144stwa osobistego uczestniczek \u2013 zar\u00f3wno w pracy, jak i poza ni\u0105. Codzienna praca pracownik\u00f3w transportu, zw\u0142aszcza kobiet, wi\u0105\u017ce si\u0119 z kontaktami z pasa\u017cerami, cz\u0119sto w stresuj\u0105cych i nieprzewidywalnych sytuacjach. Umiej\u0119tno\u015b\u0107 szybkiej reakcji na zagro\u017cenie oraz wiedza, jak unika\u0107 niebezpiecznych sytuacji, jest niezwykle cenna.<\/p>\n\n\n\n

Szkolenie zorganizowane zosta\u0142o w formie ca\u0142odniowych, intensywnych warsztat\u00f3w, kt\u00f3re odbywa\u0142y si\u0119 zar\u00f3wno na sali szkoleniowej, jak i w przestrzeni realnej \u2013 w pojazdach MPK Pozna\u0144. Uczestniczki mog\u0142y prze\u0107wiczy\u0107 techniki samoobrony w autentycznych warunkach, z jakimi mog\u0105 spotka\u0107 si\u0119 w swojej codziennej pracy \u2013 w autobusie i tramwaju. Dzi\u0119ki zaanga\u017cowaniu MPK Pozna\u0144, kt\u00f3re udost\u0119pni\u0142o pojazdy na czas szkolenia, mo\u017cliwe by\u0142o zorganizowanie realistycznych scenariuszy treningowych, dostosowanych do specyfiki pracy kierowc\u00f3w i motorniczych.<\/p>\n\n\n\n

Podczas szkolenia panie nauczy\u0142y si\u0119 nie tylko technik fizycznej samoobrony, ale tak\u017ce zasad komunikacji werbalnej w sytuacjach zagro\u017cenia, budowania pewno\u015bci siebie oraz rozpoznawania sygna\u0142\u00f3w ostrzegawczych, kt\u00f3re mog\u0105 \u015bwiadczy\u0107 o nadchodz\u0105cym niebezpiecze\u0144stwie. Szczeg\u00f3lny nacisk po\u0142o\u017cono na unikanie zagro\u017ce\u0144 i deeskalacj\u0119 konflikt\u00f3w \u2013 co w pracy w komunikacji miejskiej ma kluczowe znaczenie.<\/p>\n\n\n\n

Wierzymy, \u017ce zdobyta wiedza i umiej\u0119tno\u015bci pozwol\u0105 uczestniczkom czu\u0107 si\u0119 pewniej i bezpieczniej \u2013 nie tylko w pracy, ale tak\u017ce w \u017cyciu codziennym. Mamy jednak nadziej\u0119, \u017ce nie b\u0119d\u0105 musia\u0142y ich nigdy wykorzysta\u0107!<\/p>\n\n\n\n

Zach\u0119camy inne przedsi\u0119biorstwa transportowe z ca\u0142ej Polski do inwestowania w szkolenia z samoobrony dla pracownik\u00f3w transportu<\/strong>. Jako do\u015bwiadczony zesp\u00f3\u0142 instruktor\u00f3w, doje\u017cd\u017camy w ka\u017cde miejsce \u2013 niezale\u017cnie od lokalizacji<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Bezpiecze\u0144stwo pracownik\u00f3w to inwestycja, kt\u00f3ra zawsze si\u0119 op\u0142aca. Skontaktuj <\/a>si\u0119 z nami, aby otrzyma\u0107 niezobowi\u0105zuj\u0105c\u0105 ofert\u0119 szkoleniow\u0105 dostosowan\u0105 do potrzeb Twojej firmy!<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Samoobrona dla pracownik\u00f3w transportu \u2013 szkolenie dla kobiet z MPK Pozna\u0144 W dniu 10 maja 2025 roku odby\u0142o si\u0119 wyj\u0105tkowe szkolenie z zakresu samoobrony i bezpiecze\u0144stwa osobistego, skierowane do kobiet zatrudnionych w Miejskim Przedsi\u0119biorstwie Komunikacyjnym w Poznaniu \u2013 MPK Pozna\u0144 Sp. z o.o. W warsztatach udzia\u0142 wzi\u0119\u0142y kierowczynie autobus\u00f3w oraz motornicze tramwaj\u00f3w, kt\u00f3re na co dzie\u0144 dbaj\u0105 o sprawne funkcjonowanie komunikacji miejskiej w stolicy Wielkopolski. Celem szkolenia by\u0142o przede wszystkim podniesienie poziomu bezpiecze\u0144stwa osobistego uczestniczek \u2013 zar\u00f3wno w pracy, jak i poza ni\u0105. Codzienna praca pracownik\u00f3w transportu, zw\u0142aszcza kobiet, wi\u0105\u017ce si\u0119 z kontaktami z pasa\u017cerami, cz\u0119sto w stresuj\u0105cych i nieprzewidywalnych… <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1520","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"\nSamoobrona dla pracownik\u00f3w transportu<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Samoobrona dla pracownik\u00f3w transportu - warsztaty samoobrony przeprowadzone dla firmy MPK Pozna\u0144 sp. z o.o.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=1520\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Samoobrona dla pracownik\u00f3w transportu \u2013 szkolenie dla kobiet z MPK Pozna\u0144\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Samoobrona dla pracownik\u00f3w transportu - warsztaty samoobrony przeprowadzone dla firmy MPK Pozna\u0144 sp. z o.o.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=1520\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Samoobrona Pozna\u0144\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/facebook.com\/samoobronapoznan\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-23T19:20:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-23T19:20:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG-20250510-WA0035-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=1520#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=1520\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4295d11d32ead72538b58864473ec48a\"},\"headline\":\"Samoobrona dla pracownik\u00f3w transportu \u2013 szkolenie dla kobiet z MPK Pozna\u0144\",\"datePublished\":\"2025-05-23T19:20:44+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-23T19:20:45+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=1520\"},\"wordCount\":390,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=1520#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/IMG-20250510-WA0035-1024x768.jpg\",\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=1520#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=1520\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=1520\",\"name\":\"Samoobrona dla pracownik\u00f3w transportu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=1520#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=1520#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/IMG-20250510-WA0035-1024x768.jpg\",\"datePublished\":\"2025-05-23T19:20:44+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-23T19:20:45+00:00\",\"description\":\"Samoobrona dla pracownik\u00f3w transportu - warsztaty samoobrony przeprowadzone dla firmy MPK Pozna\u0144 sp. z o.o.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=1520#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=1520\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=1520#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/IMG-20250510-WA0035-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/IMG-20250510-WA0035-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1920,\"caption\":\"Warsztaty samoobrony dla Pracownic MPK Pozna\u0144 sp. z o.o.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=1520#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Samoobrona dla pracownik\u00f3w transportu \u2013 szkolenie dla kobiet z MPK Pozna\u0144\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/\",\"name\":\"Samoobrona Pozna\u0144\",\"description\":\"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#organization\",\"name\":\"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa Pozna\u0144\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/WCSIB.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/WCSIB.jpg\",\"width\":960,\"height\":956,\"caption\":\"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa Pozna\u0144\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/facebook.com\\\/samoobronapoznan\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/wcsib_poznan\"],\"email\":\"kontakt@samoobronapoznan.pl\",\"telephone\":\"+48 727 907 468\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4295d11d32ead72538b58864473ec48a\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e40200dd69d1dc87a1ec24cf10423bb23d5e71333e5a5c3367457b193bf803f8?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e40200dd69d1dc87a1ec24cf10423bb23d5e71333e5a5c3367457b193bf803f8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e40200dd69d1dc87a1ec24cf10423bb23d5e71333e5a5c3367457b193bf803f8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Samoobrona dla pracownik\u00f3w transportu","description":"Samoobrona dla pracownik\u00f3w transportu - warsztaty samoobrony przeprowadzone dla firmy MPK Pozna\u0144 sp. z o.o.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=1520","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Samoobrona dla pracownik\u00f3w transportu \u2013 szkolenie dla kobiet z MPK Pozna\u0144","og_description":"Samoobrona dla pracownik\u00f3w transportu - warsztaty samoobrony przeprowadzone dla firmy MPK Pozna\u0144 sp. z o.o.","og_url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=1520","og_site_name":"Samoobrona Pozna\u0144","article_publisher":"https:\/\/facebook.com\/samoobronapoznan","article_published_time":"2025-05-23T19:20:44+00:00","article_modified_time":"2025-05-23T19:20:45+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1920,"url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG-20250510-WA0035-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=1520#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=1520"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#\/schema\/person\/4295d11d32ead72538b58864473ec48a"},"headline":"Samoobrona dla pracownik\u00f3w transportu \u2013 szkolenie dla kobiet z MPK Pozna\u0144","datePublished":"2025-05-23T19:20:44+00:00","dateModified":"2025-05-23T19:20:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=1520"},"wordCount":390,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=1520#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG-20250510-WA0035-1024x768.jpg","articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=1520#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=1520","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=1520","name":"Samoobrona dla pracownik\u00f3w transportu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=1520#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=1520#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG-20250510-WA0035-1024x768.jpg","datePublished":"2025-05-23T19:20:44+00:00","dateModified":"2025-05-23T19:20:45+00:00","description":"Samoobrona dla pracownik\u00f3w transportu - warsztaty samoobrony przeprowadzone dla firmy MPK Pozna\u0144 sp. z o.o.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=1520#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=1520"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=1520#primaryimage","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG-20250510-WA0035-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/IMG-20250510-WA0035-scaled.jpg","width":2560,"height":1920,"caption":"Warsztaty samoobrony dla Pracownic MPK Pozna\u0144 sp. z o.o."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=1520#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Samoobrona dla pracownik\u00f3w transportu \u2013 szkolenie dla kobiet z MPK Pozna\u0144"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#website","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/","name":"Samoobrona Pozna\u0144","description":"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa","publisher":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#organization","name":"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa Pozna\u0144","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/WCSIB.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/WCSIB.jpg","width":960,"height":956,"caption":"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa Pozna\u0144"},"image":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/facebook.com\/samoobronapoznan","https:\/\/www.instagram.com\/wcsib_poznan"],"email":"kontakt@samoobronapoznan.pl","telephone":"+48 727 907 468"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#\/schema\/person\/4295d11d32ead72538b58864473ec48a","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e40200dd69d1dc87a1ec24cf10423bb23d5e71333e5a5c3367457b193bf803f8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e40200dd69d1dc87a1ec24cf10423bb23d5e71333e5a5c3367457b193bf803f8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e40200dd69d1dc87a1ec24cf10423bb23d5e71333e5a5c3367457b193bf803f8?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/www.samoobronapoznan.pl"],"url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1520","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1520"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1520\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1523,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1520\/revisions\/1523"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1520"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1520"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1520"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}