{"id":2059,"date":"2026-02-02T12:44:14","date_gmt":"2026-02-02T12:44:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2059"},"modified":"2026-02-02T12:44:15","modified_gmt":"2026-02-02T12:44:15","slug":"warsztaty-dla-mlodziezy-poznan-rozwijajace-ferie-2026-i-umiejetnosci-na-cale-zycie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2059","title":{"rendered":"Warsztaty dla m\u0142odzie\u017cy Pozna\u0144 \u2013 rozwijaj\u0105ce ferie 2026 i umiej\u0119tno\u015bci na ca\u0142e \u017cycie"},"content":{"rendered":"\n
\n

Warsztaty dla m\u0142odzie\u017cy Pozna\u0144 \u2013 rozwijaj\u0105ce ferie 2026 i umiej\u0119tno\u015bci na ca\u0142e \u017cycie<\/h1>\n\n

\n Ferie to nie tylko odpoczynek i \u201ereset\u201d od szko\u0142y. To tak\u017ce \u015bwietny moment, by da\u0107 nastolatkowi co\u015b, co naprawd\u0119 zostaje na lata:\n pewno\u015b\u0107 siebie, lepsz\u0105 reakcj\u0119 na stres i konkretne umiej\u0119tno\u015bci przydatne w codziennym \u017cyciu. Je\u015bli wpisujesz w Google\n \u201ewarsztaty dla m\u0142odzie\u017cy Pozna\u0144\u201d<\/strong> albo zastanawiasz si\u0119, jak sensownie wykorzysta\u0107 ferie 2026 Pozna\u0144<\/strong>,\n ten artyku\u0142 jest dla Ciebie. Nasze warsztaty \u0142\u0105cz\u0105 dwa kluczowe obszary: samoobron\u0119 (Krav Maga) oraz praktyczny blok pierwszej pomocy.\n <\/p>\n\n

Dlaczego ferie 2026 Pozna\u0144 to dobry moment na warsztaty?<\/h2>\n

\n Ko\u0144c\u00f3wka ferii cz\u0119sto wygl\u0105da tak samo: telefon, komputer, nuda i \u201eco by tu jeszcze zrobi\u0107?\u201d. Tymczasem zaj\u0119cia warsztatowe s\u0105 idealnym\n rozwi\u0105zaniem dla m\u0142odzie\u017cy \u2013 bo \u0142\u0105cz\u0105 ruch, kontakt z r\u00f3wie\u015bnikami i nauk\u0119 realnych kompetencji. Dobrze poprowadzone treningi nie s\u0105\n \u201ekursami walki\u201d, tylko rozs\u0105dn\u0105 edukacj\u0105 bezpiecze\u0144stwa: jak unika\u0107 ryzyka, jak stawia\u0107 granice, jak nie da\u0107 si\u0119 wci\u0105gn\u0105\u0107 w konflikt\n i jak zachowa\u0107 si\u0119, gdy w gr\u0119 wchodzi zdrowie lub \u017cycie.\n <\/p>\n

\n W praktyce nastolatki wracaj\u0105 z zaj\u0119\u0107 z poczuciem: \u201eumiem wi\u0119cej, jestem spokojniejszy\/a, wiem co robi\u0107\u201d. To bezcenne \u2013 zw\u0142aszcza w wieku,\n gdy m\u0142ody cz\u0142owiek buduje pewno\u015b\u0107 siebie i uczy si\u0119 samodzielno\u015bci.\n <\/p>\n\n

Warsztaty dla m\u0142odzie\u017cy Pozna\u0144 \u2013 co \u0107wiczymy na zaj\u0119ciach?<\/h2>\n

\n Nasze zaj\u0119cia s\u0105 skonstruowane tak, by by\u0142y zrozumia\u0142e i bezpieczne dla uczestnik\u00f3w w wieku 12\u201317 lat (r\u00f3wnie\u017c dla os\u00f3b pocz\u0105tkuj\u0105cych).\n Skupiamy si\u0119 na tym, co najcz\u0119\u015bciej pojawia si\u0119 w \u017cyciu nastolatk\u00f3w: szko\u0142a, osiedle, powr\u00f3t po treningu, przystanek, galeria handlowa,\n sytuacje z r\u00f3wie\u015bnikami i obcymi.\n <\/p>\n\n

1) Samoobrona (Krav Maga) \u2013 bez \u201ekombinowania\u201d, za to z zasadami<\/h3>\n

\n Celem nie jest \u201ewygrywanie b\u00f3jek\u201d. Celem jest bezpiecze\u0144stwo<\/strong>. Dlatego uczymy nastolatk\u00f3w prostych schemat\u00f3w dzia\u0142ania,\n kt\u00f3re \u0142atwo zapami\u0119ta\u0107 i odtworzy\u0107 w stresie. Pracujemy m.in. nad:\n <\/p>\n