{"id":2166,"date":"2026-05-06T19:18:35","date_gmt":"2026-05-06T19:18:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2166"},"modified":"2026-05-06T19:18:37","modified_gmt":"2026-05-06T19:18:37","slug":"pomysly-na-warsztaty-firmowe-dlaczego-warsztaty-z-samoobrony-to-swietny-wybor-dla-firm","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2166","title":{"rendered":"Pomys\u0142y na warsztaty firmowe \u2013 dlaczego warsztaty z samoobrony to \u015bwietny wyb\u00f3r dla firm?"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-pomysly-na-warsztaty-firmowe-dlaczego-warsztaty-z-samoobrony-to-swietny-wybor-dla-firm\">Pomys\u0142y na warsztaty firmowe \u2013 dlaczego warsztaty z samoobrony to \u015bwietny wyb\u00f3r dla firm?<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Firmowe eventy i integracje ju\u017c dawno przesta\u0142y ogranicza\u0107 si\u0119 wy\u0142\u0105cznie do wsp\u00f3lnej kolacji czy wyjazdu do escape roomu. Coraz wi\u0119cej organizacji szuka dzi\u015b aktywno\u015bci, kt\u00f3re nie tylko integruj\u0105 zesp\u00f3\u0142, ale r\u00f3wnie\u017c daj\u0105 pracownikom realn\u0105 warto\u015b\u0107 i pozytywne do\u015bwiadczenie. Dlatego rosn\u0105cym zainteresowaniem ciesz\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cnego rodzaju warsztaty rozwojowe, wellbeingowe i aktywno\u015bci zwi\u0105zane z bezpiecze\u0144stwem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/samoobronapoznan.pl\/dla-firm\/index.php\">Poznaj szczeg\u00f3\u0142y naszej oferty dla firm<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli chodzi o ciekawe i anga\u017cuj\u0105ce <strong>pomys\u0142y na warsztaty firmowe<\/strong>, coraz cz\u0119\u015bciej wybierane s\u0105 praktyczne warsztaty samoobrony oraz bezpiecze\u0144stwa osobistego. To po\u0142\u0105czenie integracji, ruchu, dobrej zabawy i umiej\u0119tno\u015bci, kt\u00f3re mog\u0105 przyda\u0107 si\u0119 w codziennym \u017cyciu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-dlaczego-firmy-coraz-czesciej-organizuja-warsztaty-z-samoobrony\">Dlaczego firmy coraz cz\u0119\u015bciej organizuj\u0105 warsztaty z samoobrony?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jeszcze kilka lat temu warsztaty samoobrony kojarzy\u0142y si\u0119 g\u0142\u00f3wnie z treningiem sportowym. Dzi\u015b wygl\u0105da to zupe\u0142nie inaczej. Nowoczesne <strong>warsztaty dla firm Pozna\u0144<\/strong> skupiaj\u0105 si\u0119 przede wszystkim na:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>budowaniu pewno\u015bci siebie,<\/li>\n\n\n\n<li>bezpiecze\u0144stwie osobistym,<\/li>\n\n\n\n<li>reagowaniu w sytuacjach stresowych,<\/li>\n\n\n\n<li>komunikacji i stawianiu granic,<\/li>\n\n\n\n<li>integracji zespo\u0142u poprzez aktywno\u015b\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To warsztaty, kt\u00f3re \u015bwietnie wpisuj\u0105 si\u0119 w trendy zwi\u0105zane z wellbeingiem pracowniczym i dbaniem o komfort psychiczny zespo\u0142u.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Co wa\u017cne \u2014 takie zaj\u0119cia nie wymagaj\u0105 \u017cadnego do\u015bwiadczenia sportowego. Mog\u0105 w nich uczestniczy\u0107 zar\u00f3wno kobiety, jak i m\u0119\u017cczy\u017ani, niezale\u017cnie od wieku czy kondycji fizycznej.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-warsztaty-dla-firm-poznan-praktyczna-integracja-zamiast-nudnego-wykladu\">Warsztaty dla firm Pozna\u0144 \u2013 praktyczna integracja zamiast nudnego wyk\u0142adu<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Firmy coraz cz\u0119\u015bciej odchodz\u0105 od klasycznych prezentacji i wielogodzinnych wyk\u0142ad\u00f3w. Pracownicy chc\u0105 aktywno\u015bci, kt\u00f3re anga\u017cuj\u0105 i pozwalaj\u0105 \u201eoderwa\u0107 g\u0142ow\u0119\u201d od codziennej pracy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W\u0142a\u015bnie dlatego praktyczne <strong>warsztaty dla firm Pozna\u0144<\/strong> oparte na elementach samoobrony i bezpiecze\u0144stwa ciesz\u0105 si\u0119 tak du\u017cym zainteresowaniem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podczas zaj\u0119\u0107 uczestnicy ucz\u0105 si\u0119 m.in.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>podstaw \u015bwiadomo\u015bci sytuacyjnej,<\/li>\n\n\n\n<li>prostych reakcji na zagro\u017cenia,<\/li>\n\n\n\n<li>pracy g\u0142osem i komunikacji,<\/li>\n\n\n\n<li>zachowania pod wp\u0142ywem stresu,<\/li>\n\n\n\n<li>wykorzystywania prostych technik uwolnie\u0144.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wszystko odbywa si\u0119 w lekkiej i bezpiecznej formule \u2014 bez sportowej presji i bez agresji. Najwa\u017cniejsza jest praktyka, dobra atmosfera i integracja uczestnik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-integracja-firmowa-atrakcje-ktore-naprawde-angazuja\">Integracja firmowa \u2013 atrakcje, kt\u00f3re naprawd\u0119 anga\u017cuj\u0105<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jednym z najwi\u0119kszych problem\u00f3w podczas organizacji event\u00f3w firmowych jest znalezienie aktywno\u015bci, kt\u00f3ra b\u0119dzie:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ciekawa,<\/li>\n\n\n\n<li>uniwersalna,<\/li>\n\n\n\n<li>anga\u017cuj\u0105ca dla r\u00f3\u017cnych os\u00f3b,<\/li>\n\n\n\n<li>i jednocze\u015bnie czym\u015b \u201einnym\u201d ni\u017c standardowe atrakcje.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dlatego warsztaty samoobrony \u015bwietnie sprawdzaj\u0105 si\u0119 jako <strong>integracja firmowa \u2013 atrakcje<\/strong>, kt\u00f3re wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 wydarzenie na tle typowych event\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"801\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG-20251025-WA0011-801x1024.jpg\" alt=\"impreza firmowa poznan\" class=\"wp-image-2128\" srcset=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG-20251025-WA0011-801x1024.jpg 801w, https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG-20251025-WA0011-235x300.jpg 235w, https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG-20251025-WA0011-768x982.jpg 768w, https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG-20251025-WA0011-1202x1536.jpg 1202w, https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG-20251025-WA0011.jpg 1602w\" sizes=\"auto, (max-width: 801px) 100vw, 801px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To aktywno\u015b\u0107, kt\u00f3ra:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>wywo\u0142uje emocje,<\/li>\n\n\n\n<li>anga\u017cuje uczestnik\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>buduje wsp\u00f3\u0142prac\u0119,<\/li>\n\n\n\n<li>prze\u0142amuje bariery,<\/li>\n\n\n\n<li>i daje du\u017co pozytywnej energii.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dodatkowo uczestnicy wychodz\u0105 z warsztat\u00f3w z poczuciem, \u017ce nauczyli si\u0119 czego\u015b praktycznego i warto\u015bciowego.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-warsztaty-samoobrony-dla-kobiet-i-mezczyzn\">Warsztaty samoobrony dla kobiet i m\u0119\u017cczyzn<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nowoczesne warsztaty firmowe s\u0105 projektowane tak, aby ka\u017cdy uczestnik czu\u0142 si\u0119 komfortowo. To nie trening sport\u00f3w walki, ale zaj\u0119cia skupione na bezpiecze\u0144stwie osobistym i prostych reakcjach.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dzi\u0119ki temu warsztaty s\u0105 odpowiednie zar\u00f3wno dla:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>kobiet,<\/li>\n\n\n\n<li>m\u0119\u017cczyzn,<\/li>\n\n\n\n<li>os\u00f3b aktywnych,<\/li>\n\n\n\n<li>jak i tych, kt\u00f3re na co dzie\u0144 nie maj\u0105 kontaktu ze sportem.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W przypadku grup kobiecych bardzo du\u017cym zainteresowaniem ciesz\u0105 si\u0119 tematy zwi\u0105zane z:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>bezpiecze\u0144stwem w przestrzeni publicznej,<\/li>\n\n\n\n<li>reagowaniem na przekraczanie granic,<\/li>\n\n\n\n<li>pewno\u015bci\u0105 siebie,<\/li>\n\n\n\n<li>sytuacjami zwi\u0105zanymi z komunikacj\u0105 miejsk\u0105 czy powrotem do domu po pracy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dla wielu uczestniczek jest to pierwsze spotkanie z tematyk\u0105 bezpiecze\u0144stwa osobistego i bardzo pozytywne do\u015bwiadczenie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-pomysly-na-warsztaty-firmowe-podczas-piknikow-i-eventow-plenerowych\">Pomys\u0142y na warsztaty firmowe podczas piknik\u00f3w i event\u00f3w plenerowych<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warsztaty samoobrony \u015bwietnie sprawdzaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c podczas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>piknik\u00f3w firmowych,<\/li>\n\n\n\n<li>dni bezpiecze\u0144stwa,<\/li>\n\n\n\n<li>wydarze\u0144 wellbeingowych,<\/li>\n\n\n\n<li>event\u00f3w HR,<\/li>\n\n\n\n<li>rodzinnych festyn\u00f3w firmowych.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W takich sytuacjach zaj\u0119cia mog\u0105 mie\u0107 form\u0119:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>kr\u00f3tkich blok\u00f3w warsztatowych,<\/li>\n\n\n\n<li>pokaz\u00f3w z aktywnym udzia\u0142em uczestnik\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>stref bezpiecze\u0144stwa,<\/li>\n\n\n\n<li>mini warsztat\u00f3w rotacyjnych.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To bardzo ciekawa alternatywa dla standardowych atrakcji eventowych. Uczestnicy ch\u0119tnie anga\u017cuj\u0105 si\u0119 w \u0107wiczenia, a sama aktywno\u015b\u0107 przyci\u0105ga uwag\u0119 i generuje du\u017co pozytywnych emocji.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wellbeing-pracowniczy-i-poczucie-bezpieczenstwa\">Wellbeing pracowniczy i poczucie bezpiecze\u0144stwa<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Coraz wi\u0119cej firm rozumie, \u017ce wellbeing pracownik\u00f3w to nie tylko karta sportowa czy owoce w biurze. Du\u017ce znaczenie ma r\u00f3wnie\u017c:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>poczucie bezpiecze\u0144stwa,<\/li>\n\n\n\n<li>pewno\u015b\u0107 siebie,<\/li>\n\n\n\n<li>umiej\u0119tno\u015b\u0107 radzenia sobie w stresie,<\/li>\n\n\n\n<li>komfort psychiczny.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dlatego praktyczne warsztaty zwi\u0105zane z bezpiecze\u0144stwem osobistym bardzo dobrze wpisuj\u0105 si\u0119 w nowoczesne dzia\u0142ania wellbeingowe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uczestnicy cz\u0119sto podkre\u015blaj\u0105, \u017ce po zaj\u0119ciach:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>czuj\u0105 si\u0119 pewniej,<\/li>\n\n\n\n<li>maj\u0105 wi\u0119ksz\u0105 \u015bwiadomo\u015b\u0107 otoczenia,<\/li>\n\n\n\n<li>wiedz\u0105, jak reagowa\u0107 w trudnych sytuacjach,<\/li>\n\n\n\n<li>i po prostu dobrze si\u0119 bawili.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-warsztaty-dla-firm-poznan-dlaczego-warto-postawic-na-praktyke\">Warsztaty dla firm Pozna\u0144 \u2013 dlaczego warto postawi\u0107 na praktyk\u0119?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najwi\u0119ksz\u0105 zalet\u0105 takich zaj\u0119\u0107 jest ich praktyczny charakter. To nie teoria \u201edla teorii\u201d, ale realne scenariusze i proste rozwi\u0105zania, kt\u00f3re mo\u017cna zapami\u0119ta\u0107 nawet po jednym spotkaniu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dobrze <a href=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=25\" type=\"page\" id=\"25\">przygotowane <\/a><strong>warsztaty dla firm Pozna\u0144<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>integruj\u0105 zesp\u00f3\u0142,<\/li>\n\n\n\n<li>wspieraj\u0105 wellbeing,<\/li>\n\n\n\n<li>buduj\u0105 pozytywne emocje,<\/li>\n\n\n\n<li>zwi\u0119kszaj\u0105 \u015bwiadomo\u015b\u0107 bezpiecze\u0144stwa,<\/li>\n\n\n\n<li>i wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 firmowy event na tle standardowych atrakcji.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To propozycja zar\u00f3wno dla du\u017cych korporacji, jak i mniejszych zespo\u0142\u00f3w szukaj\u0105cych czego\u015b warto\u015bciowego, anga\u017cuj\u0105cego i nowoczesnego.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli firma szuka dzi\u015b ciekawych pomys\u0142\u00f3w na integracj\u0119 i wellbeing pracownik\u00f3w, warsztaty zwi\u0105zane z bezpiecze\u0144stwem osobistym i samoobron\u0105 s\u0105 rozwi\u0105zaniem, kt\u00f3re \u0142\u0105czy edukacj\u0119, ruch i dobr\u0105 atmosfer\u0119 w jednym wydarzeniu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pomys\u0142y na warsztaty firmowe \u2013 dlaczego warsztaty z samoobrony to \u015bwietny wyb\u00f3r dla firm? Firmowe eventy i integracje ju\u017c dawno przesta\u0142y ogranicza\u0107 si\u0119 wy\u0142\u0105cznie do wsp\u00f3lnej kolacji czy wyjazdu do escape roomu. Coraz wi\u0119cej organizacji szuka dzi\u015b aktywno\u015bci, kt\u00f3re nie tylko integruj\u0105 zesp\u00f3\u0142, ale r\u00f3wnie\u017c daj\u0105 pracownikom realn\u0105 warto\u015b\u0107 i pozytywne do\u015bwiadczenie. Dlatego rosn\u0105cym zainteresowaniem ciesz\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cnego rodzaju warsztaty rozwojowe, wellbeingowe i aktywno\u015bci zwi\u0105zane z bezpiecze\u0144stwem. Poznaj szczeg\u00f3\u0142y naszej oferty dla firm Je\u015bli chodzi o ciekawe i anga\u017cuj\u0105ce pomys\u0142y na warsztaty firmowe, coraz cz\u0119\u015bciej wybierane s\u0105 praktyczne warsztaty samoobrony oraz bezpiecze\u0144stwa osobistego. To po\u0142\u0105czenie integracji, ruchu, dobrej zabawy i&#8230; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":["post-2166","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii-pl"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.6 (Yoast SEO v27.8) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Pomys\u0142y na warsztaty firmowe<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pomys\u0142y na warsztaty firmowe - integracja firmowa Pozna\u0144 - impreza integracyjna pomys\u0142y - warsztaty samoobrony dla firm\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2166\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pomys\u0142y na warsztaty firmowe \u2013 dlaczego warsztaty z samoobrony to \u015bwietny wyb\u00f3r dla firm?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pomys\u0142y na warsztaty firmowe - integracja firmowa Pozna\u0144 - impreza integracyjna pomys\u0142y - warsztaty samoobrony dla firm\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2166\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Samoobrona Pozna\u0144\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/facebook.com\/samoobronapoznan\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-05-06T19:18:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-06T19:18:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG-20251025-WA0011.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1602\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=2166#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=2166\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4295d11d32ead72538b58864473ec48a\"},\"headline\":\"Pomys\u0142y na warsztaty firmowe \u2013 dlaczego warsztaty z samoobrony to \u015bwietny wyb\u00f3r dla firm?\",\"datePublished\":\"2026-05-06T19:18:35+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-06T19:18:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=2166\"},\"wordCount\":907,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=2166#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/IMG-20251025-WA0011-801x1024.jpg\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=2166#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=2166\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=2166\",\"name\":\"Pomys\u0142y na warsztaty firmowe\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=2166#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=2166#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/IMG-20251025-WA0011-801x1024.jpg\",\"datePublished\":\"2026-05-06T19:18:35+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-06T19:18:37+00:00\",\"description\":\"Pomys\u0142y na warsztaty firmowe - integracja firmowa Pozna\u0144 - impreza integracyjna pomys\u0142y - warsztaty samoobrony dla firm\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=2166#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=2166\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=2166#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/IMG-20251025-WA0011.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/IMG-20251025-WA0011.jpg\",\"width\":1602,\"height\":2048,\"caption\":\"impreza firmowa poznan\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=2166#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pomys\u0142y na warsztaty firmowe \u2013 dlaczego warsztaty z samoobrony to \u015bwietny wyb\u00f3r dla firm?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/\",\"name\":\"Samoobrona Pozna\u0144\",\"description\":\"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#organization\",\"name\":\"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa Pozna\u0144\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/WCSIB.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/WCSIB.jpg\",\"width\":960,\"height\":956,\"caption\":\"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa Pozna\u0144\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/facebook.com\\\/samoobronapoznan\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/wcsib_poznan\"],\"email\":\"kontakt@samoobronapoznan.pl\",\"telephone\":\"+48 727 907 468\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4295d11d32ead72538b58864473ec48a\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e40200dd69d1dc87a1ec24cf10423bb23d5e71333e5a5c3367457b193bf803f8?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e40200dd69d1dc87a1ec24cf10423bb23d5e71333e5a5c3367457b193bf803f8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e40200dd69d1dc87a1ec24cf10423bb23d5e71333e5a5c3367457b193bf803f8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pomys\u0142y na warsztaty firmowe","description":"Pomys\u0142y na warsztaty firmowe - integracja firmowa Pozna\u0144 - impreza integracyjna pomys\u0142y - warsztaty samoobrony dla firm","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2166","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Pomys\u0142y na warsztaty firmowe \u2013 dlaczego warsztaty z samoobrony to \u015bwietny wyb\u00f3r dla firm?","og_description":"Pomys\u0142y na warsztaty firmowe - integracja firmowa Pozna\u0144 - impreza integracyjna pomys\u0142y - warsztaty samoobrony dla firm","og_url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2166","og_site_name":"Samoobrona Pozna\u0144","article_publisher":"https:\/\/facebook.com\/samoobronapoznan","article_published_time":"2026-05-06T19:18:35+00:00","article_modified_time":"2026-05-06T19:18:37+00:00","og_image":[{"width":1602,"height":2048,"url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG-20251025-WA0011.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2166#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2166"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#\/schema\/person\/4295d11d32ead72538b58864473ec48a"},"headline":"Pomys\u0142y na warsztaty firmowe \u2013 dlaczego warsztaty z samoobrony to \u015bwietny wyb\u00f3r dla firm?","datePublished":"2026-05-06T19:18:35+00:00","dateModified":"2026-05-06T19:18:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2166"},"wordCount":907,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2166#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG-20251025-WA0011-801x1024.jpg","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2166#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2166","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2166","name":"Pomys\u0142y na warsztaty firmowe","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2166#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2166#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG-20251025-WA0011-801x1024.jpg","datePublished":"2026-05-06T19:18:35+00:00","dateModified":"2026-05-06T19:18:37+00:00","description":"Pomys\u0142y na warsztaty firmowe - integracja firmowa Pozna\u0144 - impreza integracyjna pomys\u0142y - warsztaty samoobrony dla firm","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2166#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2166"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2166#primaryimage","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG-20251025-WA0011.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/IMG-20251025-WA0011.jpg","width":1602,"height":2048,"caption":"impreza firmowa poznan"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2166#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pomys\u0142y na warsztaty firmowe \u2013 dlaczego warsztaty z samoobrony to \u015bwietny wyb\u00f3r dla firm?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#website","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/","name":"Samoobrona Pozna\u0144","description":"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa","publisher":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#organization","name":"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa Pozna\u0144","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/WCSIB.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/WCSIB.jpg","width":960,"height":956,"caption":"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa Pozna\u0144"},"image":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/facebook.com\/samoobronapoznan","https:\/\/www.instagram.com\/wcsib_poznan"],"email":"kontakt@samoobronapoznan.pl","telephone":"+48 727 907 468"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#\/schema\/person\/4295d11d32ead72538b58864473ec48a","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e40200dd69d1dc87a1ec24cf10423bb23d5e71333e5a5c3367457b193bf803f8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e40200dd69d1dc87a1ec24cf10423bb23d5e71333e5a5c3367457b193bf803f8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e40200dd69d1dc87a1ec24cf10423bb23d5e71333e5a5c3367457b193bf803f8?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/www.samoobronapoznan.pl"],"url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2166","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2166"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2166\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2167,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2166\/revisions\/2167"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2166"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2166"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2166"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}