{"id":2246,"date":"2026-05-11T18:58:18","date_gmt":"2026-05-11T18:58:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2246"},"modified":"2026-05-11T18:58:19","modified_gmt":"2026-05-11T18:58:19","slug":"szkolenia-samoobrony-wroclaw","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2246","title":{"rendered":"Szkolenia samoobrony Wroc\u0142aw \u2013 warsztaty dla firm i pracownik\u00f3w"},"content":{"rendered":"\n<article class=\"seo-article\">\n\n  <h1>Szkolenia samoobrony Wroc\u0142aw \u2013 warsztaty dla firm i pracownik\u00f3w<\/h1>\n\n  <p>\n    Szukasz praktycznego szkolenia z samoobrony we Wroc\u0142awiu dla pracownik\u00f3w, zespo\u0142u albo jako element eventu firmowego?\n    Warsztaty samoobrony i bezpiecze\u0144stwa osobistego to propozycja, kt\u00f3ra \u0142\u0105czy aktywno\u015b\u0107, integracj\u0119 oraz realn\u0105 warto\u015b\u0107 edukacyjn\u0105.\n    To nie jest sportowy trening ani pokaz efektownych technik \u2014 to praktyczne zaj\u0119cia pokazuj\u0105ce, jak reagowa\u0107 w sytuacjach zagro\u017cenia.\n  <\/p>\n\n  <p>\n    Organizujemy <strong>szkolenia samoobrony dla firm we Wroc\u0142awiu<\/strong> oraz w innych miastach w Polsce.\n    Warsztaty mog\u0105 odby\u0107 si\u0119 w siedzibie firmy, sali szkoleniowej, hotelu, przestrzeni eventowej albo jako cz\u0119\u015b\u0107 wi\u0119kszego wydarzenia:\n    Dnia Bezpiecze\u0144stwa, Dnia BHP, integracji pracownik\u00f3w lub firmowego pikniku.\n  <\/p>\n\n  <figure style=\"margin:28px 0;\">\n    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/eventy_dla_firm2.jpg\"\n         alt=\"Szkolenia samoobrony dla firm Wroc\u0142aw \u2013 warsztaty bezpiecze\u0144stwa dla pracownik\u00f3w\"\n         style=\"width:100%;height:auto;border-radius:18px;display:block;\">\n    <figcaption style=\"font-size:14px;color:#666;margin-top:8px;\">\n      Warsztaty samoobrony i bezpiecze\u0144stwa osobistego mog\u0105 by\u0107 praktycznym elementem eventu firmowego.\n    <\/figcaption>\n  <\/figure>\n\n  <h2>Samoobrona dla firm we Wroc\u0142awiu \u2013 dla kogo?<\/h2>\n\n  <p>\n    Tego typu szkolenia sprawdzaj\u0105 si\u0119 w r\u00f3\u017cnych organizacjach. Mog\u0105 by\u0107 skierowane do ca\u0142ego zespo\u0142u,\n    do pracownik\u00f3w maj\u0105cych kontakt z klientem, do dzia\u0142\u00f3w terenowych, zespo\u0142\u00f3w sprzeda\u017cowych, recepcji, administracji,\n    dzia\u0142\u00f3w HR, BHP albo grup kobiecych w firmie.\n  <\/p>\n\n  <p>\n    Program dostosowujemy do uczestnik\u00f3w. Inaczej wygl\u0105da kr\u00f3tki blok eventowy trwaj\u0105cy 60\u201390 minut,\n    inaczej p\u00f3\u0142dniowe szkolenie, a jeszcze inaczej stacja bezpiecze\u0144stwa podczas wi\u0119kszego wydarzenia firmowego.\n    Zawsze jednak cel jest podobny: pokaza\u0107 proste, realne i mo\u017cliwe do zapami\u0119tania reakcje.\n  <\/p>\n\n  <h2>Co obejmuje szkolenie?<\/h2>\n\n  <ul>\n    <li>podstawy bezpiecze\u0144stwa osobistego,<\/li>\n    <li>rozpoznawanie zagro\u017ce\u0144 i unikanie ryzykownych sytuacji,<\/li>\n    <li>prac\u0119 g\u0142osem, postaw\u0105 i dystansem,<\/li>\n    <li>reakcj\u0119 na agresywne zachowanie,<\/li>\n    <li>proste techniki uwolnienia z chwytu,<\/li>\n    <li>podstawy obrony przed szarpni\u0119ciem, duszeniem lub przytrzymaniem,<\/li>\n    <li>wykorzystanie przedmiot\u00f3w codziennego u\u017cytku,<\/li>\n    <li>elementy deeskalacji i bezpiecznego wycofania si\u0119 z sytuacji.<\/li>\n  <\/ul>\n\n  <h2>Szkolenie samoobrony jako element eventu firmowego<\/h2>\n\n  <p>\n    We Wroc\u0142awiu odbywa si\u0119 wiele konferencji, spotka\u0144 integracyjnych i wydarze\u0144 dla pracownik\u00f3w.\n    Warsztaty samoobrony mog\u0105 by\u0107 ciekaw\u0105 alternatyw\u0105 dla typowych atrakcji eventowych, poniewa\u017c anga\u017cuj\u0105 uczestnik\u00f3w\n    i jednocze\u015bnie daj\u0105 im praktyczne umiej\u0119tno\u015bci. Uczestnicy nie tylko s\u0142uchaj\u0105, ale te\u017c \u0107wicz\u0105, sprawdzaj\u0105 reakcje\n    i pracuj\u0105 z realnymi scenariuszami.\n  <\/p>\n\n  <p>\n    To dobry wyb\u00f3r dla firm, kt\u00f3re chc\u0105 po\u0142\u0105czy\u0107 integracj\u0119 z tematem bezpiecze\u0144stwa i wellbeing.\n    Warsztaty mog\u0105 by\u0107 lekkie, dynamiczne i eventowe albo bardziej szkoleniowe \u2014 zale\u017cnie od celu spotkania.\n  <\/p>\n\n  <h2>Warsztaty z dojazdem do firmy<\/h2>\n\n  <p>\n    Szkolenie mo\u017cna zrealizowa\u0107 bezpo\u015brednio w firmie, w sali konferencyjnej, przestrzeni eventowej albo wynaj\u0119tej sali.\n    Nie trzeba specjalistycznej infrastruktury. Wystarczy bezpieczna przestrze\u0144 do \u0107wicze\u0144 i grupa uczestnik\u00f3w.\n  <\/p>\n\n  <div style=\"text-align:center; margin:36px 0; padding:26px; background:#fff1f2; border:1px solid #fecdd3; border-radius:18px;\">\n    <p style=\"font-size:20px; font-weight:800; margin:0 0 16px; color:#111;\">\n      Chcesz zorganizowa\u0107 szkolenie samoobrony dla firmy we Wroc\u0142awiu?\n    <\/p>\n    <a href=\"https:\/\/samoobronapoznan.pl\/dla-firm\/index.php\"\n       style=\"display:inline-block; background:#e11d48; color:#ffffff; padding:15px 28px; border-radius:999px; font-weight:800; font-size:17px; text-decoration:none; box-shadow:0 10px 24px rgba(225,29,72,.25);\">\n      Zobacz ofert\u0119 dla firm\n    <\/a>\n  <\/div>\n\n  <p>\n    Szukasz podobnego rozwi\u0105zania w Warszawie?\n    Zobacz r\u00f3wnie\u017c:\n    <a href=\"https:\/\/www.samoobrona-warszawa.pl\/index.php\/integracja-firmowa-warszawa\/\">\n      integracja firmowa Warszawa \u2013 warsztaty samoobrony i bezpiecze\u0144stwa dla pracownik\u00f3w\n    <\/a>.\n  <\/p>\n\n<\/article>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?page_id=1749\" type=\"page\" id=\"1749\">Kurs samoobrony Wroc\u0142aw<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Szkolenia samoobrony Wroc\u0142aw \u2013 warsztaty dla firm i pracownik\u00f3w Szukasz praktycznego szkolenia z samoobrony we Wroc\u0142awiu dla pracownik\u00f3w, zespo\u0142u albo jako element eventu firmowego? Warsztaty samoobrony i bezpiecze\u0144stwa osobistego to propozycja, kt\u00f3ra \u0142\u0105czy aktywno\u015b\u0107, integracj\u0119 oraz realn\u0105 warto\u015b\u0107 edukacyjn\u0105. To nie jest sportowy trening ani pokaz efektownych technik \u2014 to praktyczne zaj\u0119cia pokazuj\u0105ce, jak reagowa\u0107 w sytuacjach zagro\u017cenia. Organizujemy szkolenia samoobrony dla firm we Wroc\u0142awiu oraz w innych miastach w Polsce. Warsztaty mog\u0105 odby\u0107 si\u0119 w siedzibie firmy, sali szkoleniowej, hotelu, przestrzeni eventowej albo jako cz\u0119\u015b\u0107 wi\u0119kszego wydarzenia: Dnia Bezpiecze\u0144stwa, Dnia BHP, integracji pracownik\u00f3w lub firmowego pikniku. Warsztaty samoobrony i&#8230; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":["post-2246","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii-pl"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.6 (Yoast SEO v27.8) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Szkolenia samoobrony Wroc\u0142aw \u2013 warsztaty dla firm i pracownik\u00f3w - Samoobrona Pozna\u0144<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Szkolenia samoobrony Wroc\u0142aw - warsztaty dla firm i pracownik\u00f3w, szkolenia samoobrony dla kobiet, szkolenie agresywny klient\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2246\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Szkolenia samoobrony Wroc\u0142aw \u2013 warsztaty dla firm i pracownik\u00f3w\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Szkolenia samoobrony Wroc\u0142aw - warsztaty dla firm i pracownik\u00f3w, szkolenia samoobrony dla kobiet, szkolenie agresywny klient\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2246\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Samoobrona Pozna\u0144\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/facebook.com\/samoobronapoznan\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-05-11T18:58:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-11T18:58:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/eventy_dla_firm2.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=2246#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=2246\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4295d11d32ead72538b58864473ec48a\"},\"headline\":\"Szkolenia samoobrony Wroc\u0142aw \u2013 warsztaty dla firm i pracownik\u00f3w\",\"datePublished\":\"2026-05-11T18:58:18+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-11T18:58:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=2246\"},\"wordCount\":443,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=2246#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/eventy_dla_firm2.jpg\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=2246#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=2246\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=2246\",\"name\":\"Szkolenia samoobrony Wroc\u0142aw \u2013 warsztaty dla firm i pracownik\u00f3w - Samoobrona Pozna\u0144\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=2246#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=2246#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/eventy_dla_firm2.jpg\",\"datePublished\":\"2026-05-11T18:58:18+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-11T18:58:19+00:00\",\"description\":\"Szkolenia samoobrony Wroc\u0142aw - warsztaty dla firm i pracownik\u00f3w, szkolenia samoobrony dla kobiet, szkolenie agresywny klient\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=2246#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=2246\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=2246#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/eventy_dla_firm2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/eventy_dla_firm2.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080,\"caption\":\"eventy firmowe poznan\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=2246#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Szkolenia samoobrony Wroc\u0142aw \u2013 warsztaty dla firm i pracownik\u00f3w\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/\",\"name\":\"Samoobrona Pozna\u0144\",\"description\":\"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#organization\",\"name\":\"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa Pozna\u0144\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/WCSIB.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/WCSIB.jpg\",\"width\":960,\"height\":956,\"caption\":\"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa Pozna\u0144\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/facebook.com\\\/samoobronapoznan\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/wcsib_poznan\"],\"email\":\"kontakt@samoobronapoznan.pl\",\"telephone\":\"+48 727 907 468\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4295d11d32ead72538b58864473ec48a\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e40200dd69d1dc87a1ec24cf10423bb23d5e71333e5a5c3367457b193bf803f8?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e40200dd69d1dc87a1ec24cf10423bb23d5e71333e5a5c3367457b193bf803f8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e40200dd69d1dc87a1ec24cf10423bb23d5e71333e5a5c3367457b193bf803f8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Szkolenia samoobrony Wroc\u0142aw \u2013 warsztaty dla firm i pracownik\u00f3w - Samoobrona Pozna\u0144","description":"Szkolenia samoobrony Wroc\u0142aw - warsztaty dla firm i pracownik\u00f3w, szkolenia samoobrony dla kobiet, szkolenie agresywny klient","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2246","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Szkolenia samoobrony Wroc\u0142aw \u2013 warsztaty dla firm i pracownik\u00f3w","og_description":"Szkolenia samoobrony Wroc\u0142aw - warsztaty dla firm i pracownik\u00f3w, szkolenia samoobrony dla kobiet, szkolenie agresywny klient","og_url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2246","og_site_name":"Samoobrona Pozna\u0144","article_publisher":"https:\/\/facebook.com\/samoobronapoznan","article_published_time":"2026-05-11T18:58:18+00:00","article_modified_time":"2026-05-11T18:58:19+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/eventy_dla_firm2.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2246#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2246"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#\/schema\/person\/4295d11d32ead72538b58864473ec48a"},"headline":"Szkolenia samoobrony Wroc\u0142aw \u2013 warsztaty dla firm i pracownik\u00f3w","datePublished":"2026-05-11T18:58:18+00:00","dateModified":"2026-05-11T18:58:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2246"},"wordCount":443,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2246#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/eventy_dla_firm2.jpg","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2246#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2246","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2246","name":"Szkolenia samoobrony Wroc\u0142aw \u2013 warsztaty dla firm i pracownik\u00f3w - Samoobrona Pozna\u0144","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2246#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2246#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/eventy_dla_firm2.jpg","datePublished":"2026-05-11T18:58:18+00:00","dateModified":"2026-05-11T18:58:19+00:00","description":"Szkolenia samoobrony Wroc\u0142aw - warsztaty dla firm i pracownik\u00f3w, szkolenia samoobrony dla kobiet, szkolenie agresywny klient","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2246#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2246"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2246#primaryimage","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/eventy_dla_firm2.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/eventy_dla_firm2.jpg","width":1920,"height":1080,"caption":"eventy firmowe poznan"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2246#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Szkolenia samoobrony Wroc\u0142aw \u2013 warsztaty dla firm i pracownik\u00f3w"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#website","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/","name":"Samoobrona Pozna\u0144","description":"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa","publisher":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#organization","name":"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa Pozna\u0144","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/WCSIB.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/WCSIB.jpg","width":960,"height":956,"caption":"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa Pozna\u0144"},"image":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/facebook.com\/samoobronapoznan","https:\/\/www.instagram.com\/wcsib_poznan"],"email":"kontakt@samoobronapoznan.pl","telephone":"+48 727 907 468"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#\/schema\/person\/4295d11d32ead72538b58864473ec48a","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e40200dd69d1dc87a1ec24cf10423bb23d5e71333e5a5c3367457b193bf803f8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e40200dd69d1dc87a1ec24cf10423bb23d5e71333e5a5c3367457b193bf803f8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e40200dd69d1dc87a1ec24cf10423bb23d5e71333e5a5c3367457b193bf803f8?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/www.samoobronapoznan.pl"],"url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2246","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2246"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2246\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2248,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2246\/revisions\/2248"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2246"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2246"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2246"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}