{"id":2315,"date":"2026-06-09T09:48:58","date_gmt":"2026-06-09T09:48:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2315"},"modified":"2026-06-09T09:49:00","modified_gmt":"2026-06-09T09:49:00","slug":"wellbeing-pracownikow-wroclaw","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2315","title":{"rendered":"Wellbeing pracownik\u00f3w Wroc\u0142aw \u2013 dlaczego bezpiecze\u0144stwo osobiste powinno by\u0107 cz\u0119\u015bci\u0105 programu wellbeingowego?"},"content":{"rendered":"\n<article>\n\n<h1>Wellbeing pracownik\u00f3w Wroc\u0142aw \u2013 dlaczego bezpiecze\u0144stwo osobiste powinno by\u0107 cz\u0119\u015bci\u0105 programu wellbeingowego?<\/h1>\n\n<figure>\n<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/szkolenia_dla_firm.jpg\"\nalt=\"Wellbeing pracownik\u00f3w Wroc\u0142aw - warsztaty bezpiecze\u0144stwa dla firm\"\ntitle=\"Wellbeing pracownik\u00f3w Wroc\u0142aw\"\nstyle=\"width:100%;height:auto;border-radius:12px;\">\n<figcaption>Wellbeing pracownik\u00f3w Wroc\u0142aw \u2013 praktyczne warsztaty zwi\u0119kszaj\u0105ce pewno\u015b\u0107 siebie i poczucie bezpiecze\u0144stwa.<\/figcaption>\n<\/figure>\n\n<p>Jeszcze kilka lat temu programy wellbeingowe kojarzy\u0142y si\u0119 g\u0142\u00f3wnie z kartami sportowymi, owocami w biurze czy okazjonalnymi webinarami dotycz\u0105cymi zdrowego stylu \u017cycia. Dzi\u015b podej\u015bcie firm do dobrostanu pracownik\u00f3w jest znacznie szersze. Organizacje coraz cz\u0119\u015bciej zdaj\u0105 sobie spraw\u0119, \u017ce wellbeing to nie tylko zdrowie fizyczne, ale r\u00f3wnie\u017c komfort psychiczny, odporno\u015b\u0107 na stres, poczucie bezpiecze\u0144stwa oraz umiej\u0119tno\u015b\u0107 radzenia sobie w trudnych sytuacjach. W\u0142a\u015bnie dlatego coraz wi\u0119kszym zainteresowaniem ciesz\u0105 si\u0119 warsztaty zwi\u0105zane z bezpiecze\u0144stwem osobistym, kt\u00f3re mog\u0105 stanowi\u0107 warto\u015bciowy element programu <strong>wellbeing pracownik\u00f3w we Wroc\u0142awiu<\/strong>.<\/p>\n\n<p>Pracownicy codziennie mierz\u0105 si\u0119 z wieloma wyzwaniami. Presja czasu, odpowiedzialno\u015b\u0107 za wyniki, podr\u00f3\u017ce s\u0142u\u017cbowe, kontakt z klientami czy konieczno\u015b\u0107 funkcjonowania w dynamicznym \u015brodowisku biznesowym powoduj\u0105 wzrost poziomu stresu. Dodatkowo wiele os\u00f3b wraca p\u00f3\u017anym wieczorem do domu, korzysta z komunikacji miejskiej lub podr\u00f3\u017cuje po ca\u0142ym kraju. W takich sytuacjach \u015bwiadomo\u015b\u0107 zagro\u017ce\u0144 oraz znajomo\u015b\u0107 podstawowych zasad bezpiecze\u0144stwa mog\u0105 znacz\u0105co zwi\u0119kszy\u0107 poczucie komfortu i pewno\u015bci siebie.<\/p>\n\n<p>Warsztaty bezpiecze\u0144stwa osobistego nie s\u0105 kursami sztuk walki. Nie wymagaj\u0105 specjalnej kondycji, wcze\u015bniejszego do\u015bwiadczenia ani przygotowania sportowego. Ich celem jest przekazanie praktycznej wiedzy, kt\u00f3r\u0105 uczestnicy mog\u0105 wykorzysta\u0107 w codziennym \u017cyciu. Podczas zaj\u0119\u0107 omawiane s\u0105 zagadnienia zwi\u0105zane z rozpoznawaniem zagro\u017ce\u0144, \u015bwiadomo\u015bci\u0105 otoczenia, komunikacj\u0105 w sytuacjach konfliktowych, stawianiem granic oraz reagowaniem pod presj\u0105.<\/p>\n\n<p>To w\u0142a\u015bnie aspekt psychologiczny okazuje si\u0119 cz\u0119sto najcenniejszy. Uczestnicy ucz\u0105 si\u0119 pewno\u015bci siebie, asertywno\u015bci oraz zachowania spokoju w stresuj\u0105cych sytuacjach. Dzi\u0119ki temu warsztaty wspieraj\u0105 nie tylko bezpiecze\u0144stwo osobiste, ale r\u00f3wnie\u017c rozw\u00f3j kompetencji mi\u0119kkich przydatnych w pracy zawodowej. Umiej\u0119tno\u015b\u0107 jasnej komunikacji, kontrolowania emocji czy zachowania opanowania pod presj\u0105 mo\u017ce mie\u0107 ogromne znaczenie podczas spotka\u0144 biznesowych, negocjacji czy wsp\u00f3\u0142pracy zespo\u0142owej.<\/p>\n\n<p>Coraz wi\u0119cej firm we Wroc\u0142awiu poszukuje dzia\u0142a\u0144 wellbeingowych, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 mia\u0142y praktyczny wymiar. Pracownicy s\u0105 dzi\u015b coraz bardziej \u015bwiadomi i oczekuj\u0105 benefit\u00f3w, kt\u00f3re rzeczywi\u015bcie wp\u0142ywaj\u0105 na jako\u015b\u0107 ich \u017cycia. Jednorazowe wyk\u0142ady cz\u0119sto s\u0105 szybko zapominane. Tymczasem aktywne warsztaty anga\u017cuj\u0105 uczestnik\u00f3w, pozwalaj\u0105 prze\u0107wiczy\u0107 konkretne scenariusze i sprawiaj\u0105, \u017ce zdobyta wiedza zostaje z nimi na d\u0142u\u017cej.<\/p>\n\n<p>Warsztaty bezpiecze\u0144stwa doskonale sprawdzaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c jako element integracji zespo\u0142u. \u0106wiczenia wykonywane w parach lub ma\u0142ych grupach buduj\u0105 zaufanie, poprawiaj\u0105 komunikacj\u0119 oraz wzmacniaj\u0105 relacje mi\u0119dzy uczestnikami. Dzi\u0119ki temu firma osi\u0105ga dwa cele jednocze\u015bnie \u2013 wspiera wellbeing pracownik\u00f3w oraz wzmacnia wsp\u00f3\u0142prac\u0119 w zespole.<\/p>\n\n<p>Du\u017c\u0105 zalet\u0105 takich zaj\u0119\u0107 jest mo\u017cliwo\u015b\u0107 dostosowania programu do potrzeb konkretnej organizacji. Inne zagadnienia b\u0119d\u0105 interesowa\u0142y pracownik\u00f3w biurowych, inne osoby cz\u0119sto podr\u00f3\u017cuj\u0105ce s\u0142u\u017cbowo, a jeszcze inne zespo\u0142y maj\u0105ce bezpo\u015bredni kontakt z klientami. Dzi\u0119ki elastycznej formule mo\u017cliwe jest przygotowanie warsztat\u00f3w odpowiadaj\u0105cych specyfice firmy i oczekiwaniom uczestnik\u00f3w.<\/p>\n\n<p><strong>Wellbeing pracownik\u00f3w Wroc\u0142aw<\/strong> coraz cz\u0119\u015bciej oznacza dzia\u0142ania wykraczaj\u0105ce poza standardowe benefity. Firmy inwestuj\u0105 w rozw\u00f3j osobisty, zdrowie psychiczne oraz bezpiecze\u0144stwo swoich zespo\u0142\u00f3w. Warsztaty bezpiecze\u0144stwa osobistego idealnie wpisuj\u0105 si\u0119 w ten trend, poniewa\u017c \u0142\u0105cz\u0105 edukacj\u0119, aktywno\u015b\u0107, rozw\u00f3j kompetencji oraz budowanie pewno\u015bci siebie.<\/p>\n\n<p>Zaj\u0119cia prowadzone przez Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa realizowane s\u0105 przez do\u015bwiadczonych instruktor\u00f3w, kt\u00f3rzy od lat prowadz\u0105 szkolenia dla firm, instytucji publicznych oraz organizacji z ca\u0142ej Polski. Naszym celem jest przekazywanie wiedzy w spos\u00f3b praktyczny, przyst\u0119pny i anga\u017cuj\u0105cy, tak aby uczestnicy mogli wykorzysta\u0107 zdobyte umiej\u0119tno\u015bci zar\u00f3wno w pracy, jak i poza ni\u0105.<\/p>\n\n<p>Je\u017celi szukasz ciekawego pomys\u0142u na rozw\u00f3j programu wellbeingowego w swojej organizacji, warsztaty bezpiecze\u0144stwa osobistego mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 rozwi\u0105zaniem, kt\u00f3re przyniesie realne korzy\u015bci pracownikom i ca\u0142ej firmie.<\/p>\n\n<p>Wi\u0119cej informacji o naszej firmie i instruktorach znajdziesz na stronie:\n<a href=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/\">www.samoobronapoznan.pl<\/a>.<\/p>\n\n<div style=\"text-align:center;margin:40px 0;\">\n<a href=\"https:\/\/samoobronapoznan.pl\/dla-firm\/index.php\"\nstyle=\"display:inline-block;background:#1f2937;color:#ffffff;padding:16px 32px;border-radius:999px;text-decoration:none;font-weight:700;\">\nZAPISZ SI\u0118!\n<\/a>\n<\/div>\n\n<\/article>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wellbeing pracownik\u00f3w Wroc\u0142aw \u2013 dlaczego bezpiecze\u0144stwo osobiste powinno by\u0107 cz\u0119\u015bci\u0105 programu wellbeingowego? Wellbeing pracownik\u00f3w Wroc\u0142aw \u2013 praktyczne warsztaty zwi\u0119kszaj\u0105ce pewno\u015b\u0107 siebie i poczucie bezpiecze\u0144stwa. Jeszcze kilka lat temu programy wellbeingowe kojarzy\u0142y si\u0119 g\u0142\u00f3wnie z kartami sportowymi, owocami w biurze czy okazjonalnymi webinarami dotycz\u0105cymi zdrowego stylu \u017cycia. Dzi\u015b podej\u015bcie firm do dobrostanu pracownik\u00f3w jest znacznie szersze. Organizacje coraz cz\u0119\u015bciej zdaj\u0105 sobie spraw\u0119, \u017ce wellbeing to nie tylko zdrowie fizyczne, ale r\u00f3wnie\u017c komfort psychiczny, odporno\u015b\u0107 na stres, poczucie bezpiecze\u0144stwa oraz umiej\u0119tno\u015b\u0107 radzenia sobie w trudnych sytuacjach. W\u0142a\u015bnie dlatego coraz wi\u0119kszym zainteresowaniem ciesz\u0105 si\u0119 warsztaty zwi\u0105zane z bezpiecze\u0144stwem osobistym, kt\u00f3re mog\u0105 stanowi\u0107 warto\u015bciowy&#8230; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":["post-2315","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii-pl"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.6 (Yoast SEO v27.8) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Wellbeing pracownik\u00f3w Wroc\u0142aw<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wellbeing pracownik\u00f3w Wroc\u0142aw \u2013 dlaczego bezpiecze\u0144stwo osobiste powinno by\u0107 cz\u0119\u015bci\u0105 programu wellbeingowego?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2315\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wellbeing pracownik\u00f3w Wroc\u0142aw \u2013 dlaczego bezpiecze\u0144stwo osobiste powinno by\u0107 cz\u0119\u015bci\u0105 programu wellbeingowego?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wellbeing pracownik\u00f3w Wroc\u0142aw \u2013 dlaczego bezpiecze\u0144stwo osobiste powinno by\u0107 cz\u0119\u015bci\u0105 programu wellbeingowego?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2315\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Samoobrona Pozna\u0144\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/facebook.com\/samoobronapoznan\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-09T09:48:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-09T09:49:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/szkolenia_dla_firm.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=2315#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=2315\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4295d11d32ead72538b58864473ec48a\"},\"headline\":\"Wellbeing pracownik\u00f3w Wroc\u0142aw \u2013 dlaczego bezpiecze\u0144stwo osobiste powinno by\u0107 cz\u0119\u015bci\u0105 programu wellbeingowego?\",\"datePublished\":\"2026-06-09T09:48:58+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-09T09:49:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=2315\"},\"wordCount\":703,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=2315#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/szkolenia_dla_firm.jpg\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=2315#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=2315\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=2315\",\"name\":\"Wellbeing pracownik\u00f3w Wroc\u0142aw\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=2315#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=2315#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/szkolenia_dla_firm.jpg\",\"datePublished\":\"2026-06-09T09:48:58+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-09T09:49:00+00:00\",\"description\":\"Wellbeing pracownik\u00f3w Wroc\u0142aw \u2013 dlaczego bezpiecze\u0144stwo osobiste powinno by\u0107 cz\u0119\u015bci\u0105 programu wellbeingowego?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=2315#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=2315\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=2315#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/szkolenia_dla_firm.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/szkolenia_dla_firm.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?p=2315#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wellbeing pracownik\u00f3w Wroc\u0142aw \u2013 dlaczego bezpiecze\u0144stwo osobiste powinno by\u0107 cz\u0119\u015bci\u0105 programu wellbeingowego?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/\",\"name\":\"Samoobrona Pozna\u0144\",\"description\":\"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#organization\",\"name\":\"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa Pozna\u0144\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/WCSIB.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/WCSIB.jpg\",\"width\":960,\"height\":956,\"caption\":\"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa Pozna\u0144\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/facebook.com\\\/samoobronapoznan\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/wcsib_poznan\"],\"email\":\"kontakt@samoobronapoznan.pl\",\"telephone\":\"+48 727 907 468\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4295d11d32ead72538b58864473ec48a\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e40200dd69d1dc87a1ec24cf10423bb23d5e71333e5a5c3367457b193bf803f8?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e40200dd69d1dc87a1ec24cf10423bb23d5e71333e5a5c3367457b193bf803f8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e40200dd69d1dc87a1ec24cf10423bb23d5e71333e5a5c3367457b193bf803f8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.samoobronapoznan.pl\\\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wellbeing pracownik\u00f3w Wroc\u0142aw","description":"Wellbeing pracownik\u00f3w Wroc\u0142aw \u2013 dlaczego bezpiecze\u0144stwo osobiste powinno by\u0107 cz\u0119\u015bci\u0105 programu wellbeingowego?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2315","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wellbeing pracownik\u00f3w Wroc\u0142aw \u2013 dlaczego bezpiecze\u0144stwo osobiste powinno by\u0107 cz\u0119\u015bci\u0105 programu wellbeingowego?","og_description":"Wellbeing pracownik\u00f3w Wroc\u0142aw \u2013 dlaczego bezpiecze\u0144stwo osobiste powinno by\u0107 cz\u0119\u015bci\u0105 programu wellbeingowego?","og_url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2315","og_site_name":"Samoobrona Pozna\u0144","article_publisher":"https:\/\/facebook.com\/samoobronapoznan","article_published_time":"2026-06-09T09:48:58+00:00","article_modified_time":"2026-06-09T09:49:00+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/szkolenia_dla_firm.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2315#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2315"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#\/schema\/person\/4295d11d32ead72538b58864473ec48a"},"headline":"Wellbeing pracownik\u00f3w Wroc\u0142aw \u2013 dlaczego bezpiecze\u0144stwo osobiste powinno by\u0107 cz\u0119\u015bci\u0105 programu wellbeingowego?","datePublished":"2026-06-09T09:48:58+00:00","dateModified":"2026-06-09T09:49:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2315"},"wordCount":703,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2315#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/szkolenia_dla_firm.jpg","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2315#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2315","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2315","name":"Wellbeing pracownik\u00f3w Wroc\u0142aw","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2315#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2315#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/szkolenia_dla_firm.jpg","datePublished":"2026-06-09T09:48:58+00:00","dateModified":"2026-06-09T09:49:00+00:00","description":"Wellbeing pracownik\u00f3w Wroc\u0142aw \u2013 dlaczego bezpiecze\u0144stwo osobiste powinno by\u0107 cz\u0119\u015bci\u0105 programu wellbeingowego?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2315#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2315"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2315#primaryimage","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/szkolenia_dla_firm.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/szkolenia_dla_firm.jpg","width":1920,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?p=2315#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wellbeing pracownik\u00f3w Wroc\u0142aw \u2013 dlaczego bezpiecze\u0144stwo osobiste powinno by\u0107 cz\u0119\u015bci\u0105 programu wellbeingowego?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#website","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/","name":"Samoobrona Pozna\u0144","description":"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa","publisher":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#organization","name":"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa Pozna\u0144","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/WCSIB.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/WCSIB.jpg","width":960,"height":956,"caption":"Wielkopolskie Centrum Samoobrony i Bezpiecze\u0144stwa Pozna\u0144"},"image":{"@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/facebook.com\/samoobronapoznan","https:\/\/www.instagram.com\/wcsib_poznan"],"email":"kontakt@samoobronapoznan.pl","telephone":"+48 727 907 468"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/#\/schema\/person\/4295d11d32ead72538b58864473ec48a","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e40200dd69d1dc87a1ec24cf10423bb23d5e71333e5a5c3367457b193bf803f8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e40200dd69d1dc87a1ec24cf10423bb23d5e71333e5a5c3367457b193bf803f8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e40200dd69d1dc87a1ec24cf10423bb23d5e71333e5a5c3367457b193bf803f8?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/www.samoobronapoznan.pl"],"url":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2315","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2315"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2315\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2316,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2315\/revisions\/2316"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2315"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2315"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samoobronapoznan.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2315"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}