← Powrót na stronę główną
WOMEN’S SELF DEFENSE CAMP 2027 • 26–28.02.2027 • POZNAŃ, POLSKA

Poczuj się pewniej. Naucz się reagować. Zrób coś dla siebie.

WOMEN’S SELF DEFENSE CAMP 2027 to 3 dni praktycznych warsztatów, kobiecej energii i doświadczeń, które zostaną z Tobą na długo.

Stworzyliśmy to wydarzenie dla kobiet, które chcą nie tylko poćwiczyć, ale przede wszystkim zdobyć realne umiejętności, większą pewność siebie i lepsze przygotowanie do codziennych sytuacji. Bez zbędnej teorii, bez sportowej presji i bez klimatu „trzeba już coś umieć”.

Podczas campu będziesz ćwiczyć praktyczną samoobronę i bezpieczeństwo osobiste w miejskim kontekście — w sposób przystępny, konkretny i nastawiony na realne sytuacje. Nauczysz się, jak reagować pod presją, jak stawiać granice i jak działać prosto, skutecznie i zdecydowanie.

Jednym z najbardziej wyjątkowych punktów programu będzie trening w jadącym tramwaju po Poznaniu — doświadczenie, które pozwala przećwiczyć reakcje w warunkach dużo bliższych rzeczywistości niż klasyczne zajęcia na sali.

Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia. Ten camp jest zarówno dla kobiet początkujących, jak i dla tych, które chcą wejść głębiej w temat samoobrony i bezpieczeństwa.

Women Self Defense Camp 2027
3 dni campu
Poznań, Polska
Dla kobiet
Nie musisz mieć doświadczenia!
Co będzie się działo podczas campu?

Co będzie się działo podczas campu?

Przez 3 dni będziesz pracować nad umiejętnościami, które mogą realnie zwiększyć Twoje poczucie bezpieczeństwa i pewności siebie. Program campu łączy praktyczną samoobronę, trening reakcji w stresie oraz ćwiczenia osadzone w codziennych, miejskich sytuacjach.

  • nauczysz się prostych i skutecznych sposobów reagowania na najczęstsze zagrożenia,
  • przećwiczysz obronę przed atakami ręcznymi — zarówno w pozycji stojącej, jak i w sytuacjach w parterze,
  • popracujesz nad prawidłową techniką uderzeń i kopnięć,
  • poznasz podstawy reakcji na atak niebezpiecznym narzędziem,
  • weźmiesz udział w wyjątkowym treningu w jadącym tramwaju po Poznaniu,
  • sprawdzisz się w realistycznych scenariuszach inspirowanych codziennym życiem,
  • spędzisz intensywny, wartościowy czas w świetnej atmosferze i poznasz kobiety, które — tak jak Ty — chcą zrobić coś dobrego dla siebie.
Camp photo
Dlaczego warto?

Dlaczego warto?

Bo to nie będzie zwykły trening ani kolejny „warsztat z teorią”.

To wydarzenie stworzyliśmy po to, żeby dać Ci praktykę, doświadczenie i większą pewność siebie. W bezpiecznej atmosferze, ale bez oderwania od rzeczywistości.

  • nauczysz się reagować spokojniej i skuteczniej pod presją,
  • zwiększysz swoją pewność siebie i świadomość sytuacyjną,
  • przećwiczysz sytuacje, których nie da się wiarygodnie odtworzyć podczas zwykłych zajęć na sali,
  • poznasz praktyczne rozwiązania, które można wykorzystać w realnym życiu,
  • połączysz rozwój, aktywność i wyjątkowe doświadczenie w jednym wydarzeniu,
  • wyjedziesz z campu z umiejętnościami, wspomnieniami i energią, która zostanie z Tobą na długo.
To coś więcej niż trening

To coś więcej niż trening

Women’s Self Defense Camp 2027 to połączenie praktycznej samoobrony, miejskich scenariuszy, kobiecej energii i doświadczeń, które naprawdę zostają w głowie.

Nie chodzi o pokazowe techniki ani „magiczne chwyty”. Stawiamy na proste, realne i możliwe do zastosowania rozwiązania, które mają sens w codziennym życiu.

Jeśli chcesz zrobić coś dla siebie, poczuć się pewniej i wziąć udział w wydarzeniu, które jest jednocześnie rozwojem, przygodą i konkretną praktyką — ten camp jest dla Ciebie.

Prowadzący

Jakub Rausch

20 lat doświadczenia Krav Maga, czarny pas Krav Maga, uczestnik krajowych i międzynarodowych kursów i szkoleń Krav Maga i samoobrony. Na co dzień prowadzi kursy bezpieczeństwa i samoobrony dla firm, instytucji oraz grup zorganizowanych na terenie całej Polski. Uprawnienia państwowe jako instruktor taktyk i technik interwencji; instruktor taktyk i technik interwencji, instruktor strzelectwa sportowego, instruktor rekreacji ruchowej o specjalności samoobrona, instruktor CQB (walka w ciasnych pomieszczeniach).

Najważniejsze informacje

Najważniejsze informacje

Termin
26–28 lutego 2027
Miejsce
Halkownia Centrum Sportowe, ul. 28 Czerwca 1956 r. nr 222, Poznań
Koszt
549 zł całość (wymagana przedpłata 200 zł przy rejestracji – reszta do 11 lutego 2027)
Program
  • Piątek 26.02.2027, 17:00-20:00 – podstawy samoobrony, trening uderzeń i kopnięć, zagadnienia parterowe
  • Sobota 27.02.2027, 10:30-16:30 – trening na sali + TRAMWAJ
  • Niedziela 28.02.2027, 10:30-15:30 – nóż + legalne narzędzia do samoobrony: gaz pieprzowy, kubotan, paralizator

Minimalny wiek Uczestnika/Uczestniczki to 13 lat (za zgodą rodzica / opiekuna).

Co zyskasz podczas campu?

Co zyskasz podczas campu?

Przez 3 dni nauczysz się, jak reagować pewniej, spokojniej i skuteczniej w sytuacjach zagrożenia. Czekają Cię praktyczne warsztaty samoobrony, trening w miejskim środowisku, realistyczne scenariusze i wyjątkowe doświadczenia, których nie da się odtworzyć na zwykłej sali.

  • przećwiczysz obronę w najczęstszych sytuacjach zagrożenia,
  • nauczysz się prostych i skutecznych technik samoobrony,
  • weźmiesz udział w wyjątkowym treningu w jadącym tramwaju,
  • popracujesz nad reakcją pod presją i pewnością siebie,
  • spędzisz intensywny czas w świetnej atmosferze.
Training equipment
Dlaczego ten camp jest wyjątkowy?

Dlaczego ten camp jest wyjątkowy?

Bo łączy praktyczne umiejętności, kobiecą atmosferę i realne scenariusze. Nie musisz być wysportowana ani mieć wcześniejszego doświadczenia. Przyjedziesz po wiedzę i praktykę, a wyjedziesz z dużo większą pewnością siebie.

Formularz zapisów

Formularz zapisów

NALEŻY WYBRAĆ WYDARZENIE Z LISTY ROZWIJANEJ ORAZ ZAAKCEPTOWAĆ REGULAMIN
Loading form
Women training
FAQ

FAQ

Czy mogę przyjść tylko na sobotę i niedzielę?
Tak, można wziąć udział tylko w 2 dniach szkolenia, jednak cena się nie zmienia.
Czy muszę mieć wcześniejsze doświadczenie w Krav Maga?
Nie musisz mieć doświadczenia w Krav Maga, camp może być świetnym początkiem Twojej przygody!
Czy przy zapisie wymagana jest przedpłata?
Tak, aby zarezerwować miejsce wymagamy przedpłaty 200 zł w trakcie wypełniania formularza rejestracyjnego. Płatności PayU obsługują szybkie płatności oraz płatności kartą, można również zrobić przelew tradycyjny na nasz rachunek bankowy.
Czy ewentualny nocleg i wyżywienie jest we własnym zakresie?
Tak, cena obejmuje tylko szkolenia. Nocleg i wyżywienie jest we własnym zakresie.
Czy to dobry pomysł, aby na szkolenie zapisać się z córką, siostrą, przyjaciółką?
Oczywiście! Będzie to świetnie i owocnie spędzony czas razem, a przy okazji nauczycie się pożytecznych rzeczy!
Camp atmosphere