Dzień bezpieczeństwa kobiet w Orpiszewie!

Serdecznie zapraszamy na pierwsze wydarzenie tego typu w okolicy! To nie jest zwykły kurs samoobrony dla kobiet – nauczymy Cię wszystkiego od zera. Twoje doświadczenie i kondycja nie mają znaczenia – intensywność dostosujemy do możliwości wszystkich Uczestniczek!

Zapisz się teraz

Najważniejsze atuty szkolenia

PEWNOŚĆ SIEBIE i wiara we WŁASNE SIŁY

Praktyka i wsparcie instruktora zbudują Twoją odwagę i sprawczość.

Nauka SKUTECZNYCH technik bez MAGII

Sprawdzone rozwiązania z realnych sytuacji – zero mitów.

Obrona siebie i BLISKICH

Reagowanie, ewakuacja i ochrona osób trzecich.

6 godzin: psychologia + skuteczna samoobrona

Kompletne warsztaty od podstaw, dla każdego poziomu.

Program szkolenia (6 godzin)

jak unikać zagrożeń;
jak radzić sobie w przypadku agresji, napadu;
obrona przed próbą uderzenia, chwytem, duszeniem, obaleniem na ziemię;
uwolnienia z obchwytu i bezpieczna ucieczka;
ochrona osób trzecich (np. dziecka), ewakuacja, obrona osoby atakowanej.

Ponadto – psychologia samoobrony:

jak używać głosu w samoobronie;
postawa ciała i sposób poruszania się;
przełamywanie własnych barier i ograniczeń.

Omówimy również legalne narzędzia do samoobrony (gaz pieprzowy, paralizator, kubotan, alarm osobisty) oraz wykorzystanie broni improwizowanej.

          Co zyskujesz zapisując się na szkolenie?
          pewność siebie – nie tylko w sytuacji zagrożenia!
świadomość zagrożeń i wiedzę, jak skutecznie reagować,
znajomość SKUTECZNYCH technik, bez „magii z Internetu”,
prawidłowe uderzenia i kopnięcia – szybka i skuteczna obrona,
miło spędzony czas i poznanie nowych ludzi.

        