Zadbaj o swoje bezpieczeństwo – wakacyjne warsztaty samoobrony dla młodzieży w Poznaniu!
TERMIN SIERPNIOWY: 27.08.25
Szukasz ciekawych i wartościowych zajęć wakacyjnych dla młodzieży w Poznaniu? Chcesz, aby Twoje dziecko spędziło wolny czas w sposób aktywny, zdobywając umiejętności, które przydadzą się przez całe życie? Zapraszamy na wakacyjne warsztaty samoobrony dla młodzieży w Poznaniu – wyjątkowe warsztaty skierowane do dziewcząt i chłopców w wieku 12–17 lat.
Wakacje to doskonały moment, aby spróbować czegoś nowego, rozwinąć swoje umiejętności społeczne i zadbać o własne bezpieczeństwo. To również świetna odpowiedź na pytanie „co robić w wakacje w Poznaniu?” – zamiast nudzić się przed ekranem, warto postawić na ruch, naukę i dobrą zabawę w gronie rówieśników.
Dlaczego warto?
Nasz kurs samoobrony dla młodzieży to nie tylko nauka technik obronnych. To kompleksowe podejście do tematu bezpieczeństwa osobistego, budowania pewności siebie i reagowania w sytuacjach stresowych. Nie musisz mieć żadnego doświadczenia ani dobrej kondycji – uczymy wszystkiego od podstaw, w atmosferze wsparcia i wzajemnego szacunku.
Warsztaty są doskonałym wyborem dla każdego nastolatka, który chce:
- poczuć się pewniej na co dzień – w szkole, na ulicy, podczas wakacyjnych wyjazdów,
- zrozumieć, jak unikać niebezpiecznych sytuacji i jak reagować w razie zagrożenia,
- poznać podstawowe techniki samoobrony dostosowane do wieku i możliwości fizycznych,
- nauczyć się rozpoznawać sygnały ostrzegawcze i wyznaczać granice w relacjach z innymi,
- rozwijać swoją asertywność i umiejętności deeskalacji konfliktów,
- nawiązać nowe znajomości i dobrze się bawić w bezpiecznym środowisku.
Niektóre opinie z naszej wizytówki Google:
Czego uczymy?
Podczas warsztatów uczestnicy poznają podstawowe techniki samoobrony zaczerpnięte z systemu Krav Maga, który słynie z prostoty i skuteczności. W programie m.in.:
- nauka uderzeń i kopnięć obronnych,
- techniki uwalniania się z chwytów i prób obezwładnienia,
- scenariusze najczęstszych zagrożeń i odpowiednie reakcje,
- trening mentalny i ćwiczenia w reagowaniu pod wpływem stresu,
- ćwiczenia z zakresu komunikacji i asertywnego stawiania granic.
Wszystkie zajęcia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów Wielkopolskiego Centrum Samoobrony i Bezpieczeństwa, którzy specjalizują się w pracy z młodzieżą. Dbamy o to, aby każdy uczestnik czuł się komfortowo, niezależnie od płci czy poziomu sprawności fizycznej.
Szczegóły warsztatów
📅 Termin: 27 sierpnia 2025 (środa)
🕦 Godziny: 11:30–16:30 (z przerwami)
📍 Miejsce: Halkownia Centrum Sportowe, ul. 28 Czerwca 1956 r. nr 222, Poznań
💰 Koszt udziału: 140 zł / osoba
To idealna okazja na wartościowe i aktywne zajęcia wakacyjne dla młodzieży w Poznaniu. Miejsca są ograniczone, dlatego zachęcamy do zapisów jak najszybciej!
Jak się zapisać?
Zapisy i wpłaty poprzez poniższy formularz (należy wybrać wydarzenie z listy „wybierz wydarzenie”):
Jeśli masz pytania, skontaktuj się z nami:
📧 E-mail: kontakt@samoobronapoznan.pl
📞 Telefon: +48 727 907 468
Nie czekaj – zadbaj o bezpieczeństwo swojego dziecka i pomóż mu zdobyć bezcenną wiedzę oraz umiejętności, które mogą mieć realne znaczenie w codziennym życiu. Samoobrona dla nastolatków to nie tylko technika, to przede wszystkim postawa – i właśnie tego uczymy.
Do zobaczenia na macie!