Szukasz wartościowych i aktywnych zajęć wakacyjnych dla młodzieży w Gnieźnie? Chcesz, aby Twoje dziecko spędziło lato w bezpieczny i rozwijający sposób? Zapraszamy na warsztaty samoobrony dla nastolatków w Gnieźnie – jednodniowe szkolenie stworzone z myślą o dziewczętach i chłopcach w wieku 12–17 lat.
To idealna okazja, aby podczas wakacji zdobyć nowe umiejętności, zadbać o swoje bezpieczeństwo i wziąć udział w zajęciach, które łączą samoobronę, sztuki walki i rozwój osobisty.
Dlaczego warto wybrać nasze zajęcia dla młodzieży w Gnieźnie?
Samoobrona dla młodzieży w Gnieźnie to coś więcej niż tylko nauka ciosów i kopnięć. Nasze zajęcia to:
- rozwijanie pewności siebie w codziennych sytuacjach – w szkole, na ulicy czy podczas wyjazdów,
- praktyczna wiedza, jak unikać niebezpieczeństw i jak reagować w razie zagrożenia,
- nauka podstawowych technik samoobrony dopasowanych do wieku i możliwości fizycznych uczestników,
- ćwiczenia komunikacji, asertywności i rozpoznawania niebezpiecznych sytuacji,
- budowanie umiejętności deeskalacji konfliktów w bezpiecznym środowisku.
Co obejmuje program?
Uczestnicy warsztatów poznają podstawowe techniki samoobrony oparte na systemie Krav Maga – prostym i skutecznym systemie walki obronnej. Program obejmuje:
- naukę podstawowych uderzeń i kopnięć obronnych,
- techniki oswobodzenia się z chwytów i prób obezwładnienia,
- symulacje typowych zagrożeń, z którymi może spotkać się młodzież,
- trening mentalny i ćwiczenia reagowania pod wpływem stresu,
- praktyczne zajęcia z zakresu asertywności i wyznaczania granic.
Profesjonalni instruktorzy i bezpieczna atmosfera
Zajęcia prowadzą doświadczeni instruktorzy z Wielkopolskiego Centrum Samoobrony i Bezpieczeństwa, specjalizujący się w pracy z młodzieżą. Gwarantujemy atmosferę pełną szacunku, zrozumienia i wsparcia – bez presji, bez oceniania.
Szczegóły warsztatów:
📅 Termin: 20 sierpnia 2025 (środa)
🕥 Godziny: 10:30–14:30 (z przerwami)
📍 Miejsce: Szymański Fitness, ul. Roosevelta 114, Gniezno
💰 Koszt udziału: 100 zł / osoba
Niektóre opinie z naszej wizytówki Google:
Nie przegap tej okazji! To świetna propozycja na aktywne i wartościowe zajęcia wakacyjne dla młodzieży w Gnieźnie. Liczba miejsc jest ograniczona – zapisz swoje dziecko już dziś i zadbaj o jego bezpieczeństwo, pewność siebie i nowe umiejętności!
Jak się zapisać?
Zapisy i wpłaty poprzez poniższy formularz (należy wybrać wydarzenie z listy „wybierz wydarzenie”):
Pytania?
+48 727 907 468
kontakt@samoobronapoznan.pl