Urban Extreme – warsztaty samoobrony w środkach komunikacji miejskiej
Serdecznie zapraszamy na warsztaty samoobrony w tramwaju Urban Extreme!
Samoobrona w pojazdach komunikacji miejskiej, takich jak tramwaje, różni się od walki na otwartej przestrzeni. Przede wszystkim tym, że mamy ograniczone pole do zadawania ciosów oraz mniejsze możliwości ucieczki.
Dlatego przygotowaliśmy specjalny program warsztatów samoobrony, który częściowo będzie odbywał się w jadącym tramwaju na terenie Poznania!
Podczas całodniowego kursu:
-poznasz podstawowe techniki samoobrony systemów Krav Maga oraz KAPAP takie jak obrony przed chwytami, duszeniami, próbą uderzenia, sytuacje w parterze.
-Nauczysz się wykorzystywać je w kontekście CQB (Close Quarters Battle), czyli walki w ograniczonej przestrzeni.
-Dowiesz się, jak wykorzystywać elementy otoczenia do skutecznej samoobrony.
-Poznasz technikę uderzeń oraz kopnięć oraz ich wykorzystanie w ograniczonej przestrzeni.
Dla kogo są to warsztaty?
Dla wszystkich zainteresowanych samoobroną – także dla osób, które nigdy wcześniej nie trenowały żadnych sztuk walki. Warsztaty będą prowadzone od zera. Aktualna kondycja fizyczna oraz płeć nie mają znaczenia. Minimalny wiek Uczestnika/czki to 13 lat.
Termin: 23.09.23, godz. 10:30 – 16:30
Miejsce: Centrum Sportowe Halkownia, ul. 28 Czerwca 1956r. nr 222
Koszt: 165zł
Plan szkolenia:
10:30-13:45 – trening na sali – nauka podstawowych technik, które później będziemy wykorzystywać w treningu w tramwaju.
14:15 – 16:30 – trening w tramwaju (tramwaj zabierze nas z przystanku HCP niedaleko Halkowni, tam też odstawi nas po zakończonych warsztatach).
Każdy Uczestnik otrzymuje pamiątkowy certyfikat uczestnictwa!
Zapisy przez formularz (UWAGA – NALEŻY WYBRAĆ WYDARZENIE Z LISTY ROZWIJALNEJ):
W przypadku problemów z zapisem poprzez formularz uprzejmie prosimy o wysłanie e-maila z danymi Uczestnika/czki (imię, nazwisko, mail, opcjonalnie numer telefonu)
Informacje:
+48 727 907 468