Serdecznie zapraszamy na wakacyjny kurs samoobrony dla kobiet!
Zainwestuj w siebie, zwiększ pewność siebie i bezpieczeństwo!
Czy zdarzyło Ci się, że nie wiedziałaś jak zareagować w potencjalnie niebezpiecznej sytuacji, na przykład w środkach komunikacji miejskiej, na ulicy, biegając wieczorem w parku?
Czy chcesz czuć się bezpieczniej wracając do domu po zmroku, np. z pracy czy imprezy?
Czy chcesz dowiedzieć się, jakimi mechanizmami kierują się napastnicy wybierając swoją ofiarę?
Czy chcesz zwiększyć pewność siebie nie tylko w sytuacji zagrożenia ulicznego, przestać „przepraszać, że żyjesz”?
A przy okazji – czy chcesz spędzić miło czas, poznając techniki skutecznej samoobrony, ucząc się uderzeń i kopnięć, trenując ciało i umysł?
Jeśli tak – zapraszamy na nasz wakacyjny kurs samoobrony dla kobiet!
Kurs poprowadzi doświadczona Kadra Instruktorska Wielkopolskiego Centrum Samoobrony i Bezpieczeństwa – zajęcia będą prowadzone także przez kobietę!
W programie między innymi:
- trening poprawnej techniki uderzeń i kopnięć stosowanych w systemach Krav Maga i KAPAP,
- nauka technik obrony przed najpopularniejszymi atakami, takimi jak próba chwytu, duszenia, uderzenia, itp,.
- trening pracy z głosem w samoobronie,
- obrony w sytuacji parterowej,
- gaz pieprzowy, paralizator oraz inne, legalne narzędzia do obrony osobistej,
- ćwiczenia ogólnorozwojowe, dostosowane do możliwości wszystkich Uczestniczek kursu.
Miejsce: Halkownia Centrum Sportowe, ul. 28 Czerwca 1956r, nr 222
Terminy zajęć:
3., 10., 17., 24., 31. lipca
7., 14., 21., 29. sierpnia
Łącznie 9 spotkań
Godziny: 20:30-21:45
Koszt: 299zl / cały kurs*
*W przypadku nieobecności w którykolwiek dzień, wpłacona kwota nie podlega zwrotowi, zapraszamy do zapoznania się z naszym REGULAMINEM.
ZAPISY POPRZEZ FORMULARZ:
(Uwaga: należy wybrać kurs z listy „wybierz wydarzenie”. W przypadku problemów z zapisem, prosimy o kontakt: kontakt@samoobronapoznan.pl ).
Minimalny wiek Uczestniczki to 13 lat (za zgodą rodzica lub opiekuna).
Kontakt:
+48727907468
kontakt@samoobronapoznan.pl